弓着睡、跪着睡、趴着睡……当你看到宝宝这些千奇百怪的睡姿时，是不是觉得超级可爱？但我要告诉你，这些看似卡哇伊的睡姿，很可能是宝宝身体出现异常状况的信号反馈。所以，当宝爸宝妈们遇到这些睡姿时，千万不可掉以轻心。
这些睡姿给了哪些信号？
通常情况下，小儿睡眠时应该安静、舒坦，头部微汗，呼吸均匀无声，有时小脸蛋上还会出现各种表情。而身体一旦有异常状况，睡姿就会随之改变。
弓着睡：宝宝可能患有肠炎或其他胃肠疾病；
跪着睡：宝宝肠胃有积滞、气滞，通常可以作为积食的表现；
趴着睡：这是脾胃虚寒引发的本能反应，腹部本能地希望找到温暖的地方以睡得舒服；
乱翻身：胃不和则卧不安，一般是宝宝胃有宿食的缘故；
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为什么小儿“脾常不足”？
明代儿科名医万全指出，小儿具有“三有余，四不足”的生理特点，即：肝常有余，脾常不足；肾常虚；心常有余，肺常不足；阳常有余，阴常不足。其中，小儿“脾常不足”的生理特点尤为突出。
脾为后天之本，气血生化之源。小儿生机旺盛，发育迅速，且脏腑功能不足，脾胃负担相对较重，加之乳食不知自节，择食不辨优劣，寒温不能自调，易致积滞，伤及脾胃。再者，小儿“肝常有余”，脾受克抑。因此，小儿易因脾胃功能紊乱而招致脾胃疾病，被称之为“脾常不足”。
小儿“脾常不足”的症状？
1、消瘦或过胖；
2、脸色发青或发黄；
3、易流口水或口水过多；
4、舌苔白厚或黄厚（黄为有热）；
5、口唇干或裂（多为脾虚有热）；
6、易出现湿疹（湿疹病根在于脾胃虚弱、生湿化热）；
7、厌食或饮食过多（无节制）；
8、腹部胀大或腹胀有气；
9、排气多或放屁有味；
10、腹泻（包括大便次数多、大便质地不好，如蛋花样便、便水、水便分离等）；
11、便秘（包括大便干如球状、大便几天一次、大便头干后正常、排便困难等）；
12、尿床频繁或小便偏多；
13、腹痛；
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小儿“脾常不足”，增强运化是关键
绝大多数小儿“脾常不足”的原因在于脾失健运，像厌食、积食、呕吐、腹泻等都是脾胃运化功能较弱的表现。因此，小儿健脾“不在补贵在运”。就是说，对于绝大多数小儿来说，健脾关键在于增强脾胃的运化功能。运化功能正常，消化能力就强，就能更好地吸收营养，就能长高长壮。
如何借助艾灸增强小儿脾胃运化？
小儿脾失健运，治疗取穴为：大椎穴、身柱穴、脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、神阙穴、四缝穴、足三里穴。
1、大椎穴
大椎穴有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。艾灸大椎穴可补阳气、扶正气，也就是提高免疫力，“正气内存邪不可干”，小儿的阳气、正气占据主导地位后，病邪就会逐渐退却，患病次数也会越来越少。
2、身柱穴
身柱穴取自身体支柱之意，被认为通治小儿之病，是小儿强身健体的穴位。在日本医学界，身柱穴被誉为“小儿百病之灸点”。艾灸身柱穴，对于中气（脾胃之气）不足引起的喘息非常有效，对于感冒、发热、咳嗽、哮喘、腹泻、消化不良诸症也有很好的防治作用。
3、脾俞穴
脾俞穴为脾气输注之处，是治疗脾脏疾病的要穴。艾灸脾俞穴可使脾胃的消化功能旺盛，消化良好，吸收就不会受影响，对小儿厌食效果奇佳。
4、胃俞穴
胃俞穴为胃气输注之处，是治疗胃腑疾病的要穴。艾灸胃俞穴可使胃气充盛，促进胃排空能力，从而产生食欲。
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中脘穴
中脘穴是胃气聚集之处，因此一切消化系统的疾病都可以通过它得到相应解决。艾灸中脘穴可理顺胃气，让肠胃畅通无阻，运化轻松自如，有效缓解胃胀、胃痛、消化不良、食滞、呕吐、食欲不振等症状。
6、神阙穴
神阙穴上面是上焦脾胃，下面是下焦肠腹，正好是人体先天后天互相融合的地方。艾灸神阙穴可健脾益胃、理肠止泻。
7、四缝穴
四缝穴自古以来就是治疗小儿疳积的神奇穴位。艾灸四缝穴对小儿厌食、挑食效果很好，对于消除积食效果更是立竿见影。
8、足三里穴
足三里穴归足阳明胃经，是足阳明经脉气所发，也是胃之下合穴。艾灸足三里穴能补脾健胃，增强脾胃功能，促进胃肠消化液的分泌，进而促进食物的消化和吸收，并消除胃肠道因消化不良而引起的不适症状。
小贴士
关于小儿艾灸，你还需知道这些
1、小儿取穴
很多宝爸宝妈都为小儿取穴不够精准而烦恼，其实大可不必如此。
艾灸作为中医疗法，有一个很大的优势就在于：穴位不用特别精准。因为艾灸是灸疗一片区域，只要不离开经络（也就是“离穴不离经”），它都能起作用。
2、艾灸时间
一般取决于小儿的年龄、疾病症状和接受程度。
2周岁以内一般建议每穴5分钟；3-5周岁一般建议每穴5-10分钟；温和灸的时间可以适当延长。孩童多敏感体质，建议选用较好艾绒或无烟艾条。随着年龄增长，艾灸时间随之延长。
此外，艾灸时，如果小儿表现得很安静、很配合，可以适当延长时间；如果小儿表现得很烦躁、不配合，可以适当减少时间。
3、艾灸温度
艾灸前，宝爸宝妈要反复试验温度，建议温和灸，不要太热。如果稍热一点，建议距离宝宝稍远一点，保持温度适宜。
4、排病反应
最常见的当属发烧、腹泻、出红疹等状况，此时，可以在背部督脉和膀胱经的搓痧，搓到小儿微微出汗，而后利用艾灸引热外出。如果出红疹太多或孩子烦躁，可以适当停一停，以减轻孩子的排病反应。
案例分享
女宝：4周岁左右，长期厌食、少食，食后积食、腹胀，经常腹泻、大便溏薄。
这属于典型的脾失健运，治疗原则应以调和脾胃、消食化滞为主。宝妈每天坚持艾灸1个多小时，第7天开始出现排病反应，每晚失眠，持续7天恢复正常，期间有3天伴有发烧症状。从第17天开始，大便逐渐成型，手脚冰凉的症状也逐渐缓解。坚持两个月后，孩子的食欲、体重和身高都有明显增加。现在宝妈改为保健灸，每周2-3次，效果很好。
结语
宝宝生长发育需要大量营养物质支撑，有一副好脾胃，宝宝才能长高长壮。日常生活中，宝爸宝妈们要关注宝宝的脾胃是否健壮，防患于未然，这才是呵护宝宝的正确打开方式。
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