一款好奶粉中营养成分是多种多样的，从最基本的钙、铁、锌、硒矿物元素，到DHA、ARA等等促进宝宝智力成长的营养素，都是孩子急切需要的。ARA是帮助宝宝体格发育的，孩子的身高、体重和它的摄入量密切相关，对于宝贝快速长身体的3年中，奶粉里少了它可不行。
ARA是为了物质需要，那DHA就可以称之为是“精神食粮”。它被称为脑黄金，从孕6月开始，宝宝的脑神经发育活动会比较活跃，也就是说DHA越丰富，宝宝就会越聪明。那么妈妈们知道“RRR”吗？人体自身对DHA的利用率比较低，即使孩子饭量再大，补充的也很有限，而RRR不仅促进脑细胞分化增殖，而且保护DHA不受自由基氧化而失去生物活性，处在更重要的位置。两者就像黄金搭档的关系，为孩子变得更聪明而努力。
这些关于宝宝身体、智力发育的重要营养成分都是有妈妈的母乳和宝宝要喝的奶粉、米粉等辅食提供的，那如何保证孩子能补充足够的营养，并利用呢？
1、优质奶粉是首选
在众多的奶粉品牌当中，妈妈需要注意查看你想买的宝宝配方奶粉是否含有RRR营养元。每罐奶粉的背面都会有一个表格，里边既有名称也有含量。如果没有发现，可以找一下“维生素E”的含量，它是目前唯一能全部进入宝宝大脑的天然维生素E。
2、奶粉调配合理
选择好奶粉只是保证了第一步，冲调步骤也很关键。有些妈妈喜欢偷懒，就把孩子的奶粉冲到家里的搪瓷碗中，这种做法是错的。首先成人用的饭碗中会留下细菌，对孩子娇弱的肠胃产生影响。其次，宝宝喝起来很不方便，如果妈妈亲自喂又会让孩子养成依赖习惯。因此，建议妈妈冲进奶瓶中。
在冲调的时候浓稠度跟营养的利用率关系密切，有些爸爸或老人以为给孩子冲的奶越稠越有营养，其实恰恰相反。太浓的奶粉，宝宝喝了会加重肠胃负担，反倒吸收营养较少。其次注意水温，45度水温是最适合妈妈冲奶粉的，能有效的避免营养被浪费、口感不好等等问题。如果妈妈不确定什么水温合适，可以买个调奶器冲调。
3、不要使劲摇奶瓶
为了能让奶粉充分溶解，有的爸妈拿着奶瓶可劲儿的摇。但是当宝宝喝奶后就会发现，打奶嗝很频繁，严重的还会吐奶。这是因为在大力摇晃的过程中，奶瓶中充入大量气体，孩子吸奶时就会窜入空气，进而致使出现涨奶情况。正确的做法是，在冲调奶粉的时候拿勺子给奶粉搅拌开，然后合上奶瓶轻摇就可以了。
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