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出汗是人体正常的生理活动之一，是由一种叫做交感神经支配的汗腺所产生的，小儿交感神经活动度比成人高，比成人更易出汗。
小儿出汗大多数是正常情况（叫做生理性）的出汗，可以有以下几个方面。
1、运动性出汗
孩子天生喜欢运动，为了散去运动产生的过多热量，身体常常通过出汗蒸发带走热量。这是小儿最常见的出汗原因。待孩子停止玩耍后，出汗也就停止了。
2、进食性出汗
进食时人体突然增加热量，尤其吃辛辣、高蛋白食物时，出汗更多。这种原因造成的出汗以鼻尖、额部、颈部出汗最多，停止进食后出汗即停。
3、情绪性出汗
小儿哭吵、过度紧张或恐惧，也会因为交感神经高度兴奋而出汗，例如小儿怕打针哭吵、紧张而全身大汗。情绪稳定后汗即止。
4、兴奋性出汗
小儿尤其婴儿和幼儿刚入睡时，额部出汗是交感神经兴奋过度引起的，也是家长们观察到的小儿出汗最多的一种。这种出汗入睡后很快停止，随着年龄增长出汗逐渐减少最后消失。
5、高温性出汗
炎热季节气温接近人体时，人体为了散去多余热量而出汗。衣被过厚时孩子也会出汗，小儿常常穿衣过厚或睡觉时盖被过厚，以致大汗淋漓。适当减少衣被，出汗就会停止。
小儿生理性出汗往往精神良好、面色正常、无特殊疾病表现，出汗原因停止后，汗也会很快停止，家长大多能识别。
对于生理性出汗，家长可从以下几个方面进行护理。
1、注意室内降温
炎热夏季需经常开窗，有条件者开电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。
2、衣被保暖要适度
一般来说，宝宝应比大人多穿一件衣服。但有的妈妈在冬天摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。要知道这样会使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣被，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。
3、及时补充水分
父母需要及时给宝宝补充水分，最好喂淡盐水，因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以维持宝宝体内电解质平衡，避免脱水而虚脱。
4、保持身体洁净
家长应及时给出汗的宝宝擦干身体。有条件的家庭，应给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
