喂孩子吃饭这件事多难，妈妈们心里都有数。给孩子安置到椅子上他就往下跳，给孩子抱在怀里，他能把稀饭甩的身上到处都是，好不容易喂到嘴里了，喝了半口吐了半口，那叫一个糟心。孩子和刚出生的时候吃奶的感觉大相径庭，一个恶如狼虎，而对饭食却拒之千里。
追着孩子喂饭确实不是明智之举，妈妈们究竟该怎么对付小“饿”魔们呢？
1、安置在儿童餐椅上
平常的椅子宝宝早就习惯了，他一撅屁股就能跳下来，你就是把椅子买的再舒适也没用。这是因为吃饭的时候他还是觉得再玩儿，没有任何约束力，让他意识到吃饭的重要性。儿童餐椅却能很好的规避这个问题，妈妈能锻炼宝宝自己在椅子里吃饭的独立性。
2、解决喂饭的尴尬
喂饭是孩子自己还不能端饭碗的阶段，家长的一种辅助工作，但是长时间喂饭对孩子并不好。家长的喂饭环节，使宝宝对口中食物咀嚼次数少，就吞咽下去。有的饭粒或者菜粒比较大，宝宝吞咽很容易噎住。
婴幼儿时期咀嚼具有许多功能，如：促进长牙和保护牙齿、训练咀嚼肌和舌肌运动协调性、促进颌面肌肉锻炼利于小儿颌面轮廓发育、咀嚼过程促进味觉统合发展和利于食物消化吸收等。那妈妈就要开始锻炼孩子的协调能力了，尽量减少喂饭的次数，鼓励孩子自己握勺子，捧住饭碗。
3、玩耍锻炼注意力
注意力集中是解决孩子吃饭时不老实、东张西望来回跑的一个重点。因为好奇心比较重，比如旁边的电视开着孩子就会注意电视节目，而对嘴里的饭不注意。因此，安置在儿童餐椅上妈妈也得把身边影响孩子注意力的东西拿开或关掉。
4、拒绝挑食
只吃肉不吃青菜，爱吃蘸有菜汁的烧饼，不吃白馒头。这些挑食行为跟宝宝有关，但是还是妈妈本人没有做到位。首先，饭菜是否合胃口，青菜本身都有一种苦味，成人吃习惯了，宝宝对这种味道很敏感。然后饭菜宝宝能不能咀嚼完成，多数情况下妈妈给挑的菜比较大，孩子吃不下去，妈妈可以用餐食剪把菜剪开，但是不要用嘴帮孩子咬碎哦，很不卫生!
豆宝娘亲，复旦医学博士。欢迎宝妈们关注公众号豆宝娘亲
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