蒜爆肉
蒜爆肉属于鲁菜系列,蒜爆肉是一道极具营养价值的养生佳品,出自济南,做法简单。风味特点:口味鲜美,蒜香味浓。
主料:猪里脊肉150克、大蒜200克。调料:食盐适量、生抽适量、老抽适量、淀粉适量、甜面酱适量、陈醋适量、白糖适量
1.大蒜剥好去蒂切片,猪肉切约2mm厚的片,切好后码整齐用刀背敲敲,这样的肉比较嫩滑。2.切好的肉用加蛋清、生粉、甜面酱、生抽、糖搅拌均匀,腌制片刻。3.大火热油,先炒肉片,炒7-8成熟加入一点了;老抽提色,加一点陈醋,放入大蒜,加盐,蒜片开始变软即可出锅。
香辣肉丝
香辣肉丝也是一道山东传统的地方名菜,属于鲁菜系。
主料:猪肉300克。辅料:干辣椒适量、香菜1把。调料:食盐适量、鸡精适量、葱适量、蒜适量、淀粉适量、橄榄油适量、椒盐适量
1.肉切成丝,用干淀粉抓扈,要抓匀。2.锅中倒入足够的橄榄油,大火烧到8成热,加入拌好的肉丝改中火炸6成熟捞出,再次加热油温,放入炸半成熟的肉丝再次进入炸半分钟熟,捞出备用。3.另起锅倒入少许橄榄油,倒入油就倒葱末和蒜末,出香味后倒入入辣椒丝烹炸10秒,在放入炸好的肉丝,翻炒两下在倒入香菜加入少许盐,鸡精,适量椒盐出锅即可
烹饪技巧: 这道菜也可以直接炒不用过油炸,可根据个人口味而定。
油爆腰花
主料:猪腰500克。辅料:冬笋25克、黑木耳25克、豌豆(煮)25克。调料:酱油5克、味精2克、料酒5克、豆瓣酱10克、植物油70克、大蒜5克、豌豆淀粉5克、白砂糖5克。
1.猪腰一片两半,手持刀,腕用力挺住后片去腰臊,剞麦穗花刀,横切成条块备用。2.嫩笋片、木耳、豌豆用开水焯出;葱切豆瓣状,蒜切片;小碗内加高汤20克,加酱油、白糖、味精、水淀粉兑成芡汁。3.勺中加植物油烧九成热时,放入腰花促出;勺中留底油,加入葱姜烹出香味,烹入料酒和醋,加入芡汁和腰花,颠翻几下,淋明油出勺。