百香果蜂蜜水，用冷水泡还是用热水泡？许多人用错了，等于白喝

百香果因其含有众多水果的香味儿而得名，学名西番莲，又叫鸡蛋果，产于我国的南方，百香果的果瓤多汁液，果汁营养丰富，气味芳香，是许多人喜欢的水果之一，百香果含有丰富的氨基酸、蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷、等上百种营养物质，尤其是维生素C的含量非常丰富，一个百香果的维C相当于八个苹果和八个橙子，有维生素C之王的美称，还有养颜美容，降脂降压的效果，所以经常食用能有效增强人体的免疫力，这也是近几年百香果特别受人喜欢的原因。

百香果除了直接吃外，还有一种常见的吃法就是泡水喝，百香果泡水不仅能补充维C，有美容养颜作用外，还有降血压的功效，尤其是女同胞，喜欢用蜂蜜和它一起泡水喝，但许多人都是怎么方便怎么泡，不管冷水还是热水，其实想要泡出它的营养，这个水温是非常重要的，用错了水就泡不出它的营养，那真是白喝了。

因为百香果中富含蛋白质和维生素，太热的开水冲泡百香果，会导致蛋白质发生变性，破坏维生素的构成，导致百香果的营养功效降低，要是用冷水冲泡，不能够激发出它里面的营养物质的活性，身体也不能很好的吸收其营养，所以，百香果泡水的话最好使用40-60度之间的温水，既可以激发出其中的营养，提高其活性，加速身体对其的吸收，还不会破坏维生素的构成，而且这个温度刚好可以中和酸性物质对于肠胃的伤害，不会刺激到肠胃。蜂蜜是地球上最古老的甜味剂之一，是一种营养丰富的天然滋养食品，不仅可以美容养颜还能调理改善体质，所以，百香果和它无疑是最完美的搭配，女性朋友可以经常喝上一杯，做法也是相当简单，一起来看看吧！

百香果蜂蜜水

材料：百香果1个，蜂蜜10克，温水300毫升

做法：1、准备好材料，百香果1个，蜂蜜10克。

2、先把百香果清洗干净，然后用刀一切为二，这样方便把里面的果瓤取出。

3、把取出的果瓤放入杯子中，加入10克蜂蜜，蜂蜜的量可根据自己喜欢的口感调整。

4、从净饮机取水口，冲入300毫升40度的温水，调匀即可。

5、酸甜可口，营养丰富，简单又方便，特别适合爱美的女人喝。

你百香果泡水用冷水还用热水？用对了吗？欢迎留言一起交流！

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