最近几天高温天气再次袭来,总想吃一点清淡食物,我本身就不喜欢吃肉,每天让我吃素也能花样百出,对喜欢吃肉的老公而言,却食而无味。为了满足某人吃肉的需求,每天绞尽脑汁,一方面要保证肉食的摄取,一方面又不想让他吃得太油腻。有朋友说我家的饭菜搭配很合理,嗯,因为LG在外应酬多,我无法保证他的饮食,所以,只要在家吃饭,我都会想方设法调整,让饭菜做到美味又不油腻。
今天的这道九味白肉,是我家昨天的晚餐。九味白肉是山西传统名菜,是山西凉菜的结晶,因为用到九种调味料而命名。我制作的时候,五花肉里卷入胡萝卜片和黄瓜片,蔬菜和肉食相搭配,入口清香不油腻。黄瓜本身就是夏天最易食用的蔬菜,可以达到去火的目的。同时,红、白、绿三者的结合,卷曲成卷的造型,也可以为餐桌增色,打开食欲。
【原材料和调味料】:【原材料】:五花肉、胡萝卜、黄瓜。【调味料】:生姜、葱段、大蒜、食盐1/2茶匙、生抽2汤匙、山西老陈醋1汤匙、花椒粉少许、芝麻香油2~3 滴、香菜。
【五花肉的焯制过程】:
1.五花肉放在案板上,用夹毛钳夹去肉皮上面残留的杂毛。
2.用清水把五花肉冲洗干净。
3.锅内放入适量的清水,大火烧至锅里的水发出响声似开非开。
4.放入洗好的五花肉,大火煮制。
5.煮到肉变色,锅里出现浮沫时将肉捞出。
6.用凉水给肉冲凉降温,冲去肉上的浮沫。
【五花肉的煮制过程】:
1.锅里放入适量的清水,放入生姜片和葱段。
2.放入过凉的五花肉。
3.小火煮制(目的:小火煮出的肉,软中带硬,有嚼劲,而且越嚼越香)。
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4.煮到肉可以用筷子轻松穿过就可以了。
5.将肉捞出,放在盘里,放入冰箱冷却至凉。
【调味料的配制过程】:
1.生姜片和大蒜放在碗里,放入一点食盐,用擀面杖捣成泥。
2.碗里加入1/2茶匙食盐。
3.撒入少量的花椒粉。
4.倒入约2汤匙生抽。
5.加入约1汤匙山西老陈醋。
6.淋入2~3滴芝麻香油。
7.小葱切花放入碗里。
8.香菜切末放入碗里。
9.加入约1汤匙煮肉的肉汤,用筷子搅拌均匀即可。
九味并存,醋、蒜味突出,肉质软嫩,越嚼越香,为下饭佐酒的佳品。