又多了一道健康的零食, 炸牛奶原来这么简单

作者:美食早知道 06-17阅读:5287次

食材:牛奶、玉米淀粉、白糖、鸡蛋、面包糠

第一步,先把鲜牛奶、淀粉、白糖混合起来搅拌均匀(比例10:1),用小火熬煮,过程中用勺子不断的搅拌,一直到牛奶变成浓稠状即可关火

第二步,用一个干净,开水消过毒的不锈钢容器,在里面铺上一层保鲜膜(消毒是为了保证牛奶的干净卫生)将刚才熬好的奶糊糊倒入其中,将表面抹平。放凉以后放入冰箱冷藏上1个小时,拿出

第三步,将牛奶糊糊冻成膏状以后,就可以用刀切成小块了(把刀清洗干净,不要有别的味道)把膏状的奶糊糊切成小块以后,取两块全麦面包,在电饼铛里加热,直到面包脱水变硬为止,放在案板上碾碎(碾碎成面包碎即可,也可以直接网购面包糠)

第四步,把鸡蛋打散,将切好的牛奶小块放入蛋液里滚一滚,在放入面包碎中轻轻粘一粘,

第五步,起锅热油,将粘好面包碎的牛奶块放入油锅中炸,尽量用小火,两边都均匀的受热以后,就变成了金黄色,这时候就可以捞出来,把油控掉就能吃了

这个过程和外面的炸鲜奶有异曲同工之妙呢!如果喜欢吃酸奶的小伙伴,可以用酸奶来代替牛奶,就不用放淀粉了,因为酸奶本身就是浓稠状。另外喜欢吃水果的还可以在鲜奶里加入喜欢的水果,切成丁,加入牛奶里,放入冰箱冷藏,接下来的步骤都一样哦