今天的这种蔬菜,做成凉菜特别的爽口开胃,而且可以健脑,增强记忆力,让注意力更加集中,还能清除大脑血管内的淤积残渣,被称为是健脑菜!
准备一些新鲜的黄花菜
锅里烧开水后,加两小勺食盐,然后放入黄花菜,焯水两分钟,捞出放入凉水碗中浸泡十分钟!
沥干水分后装盘
再加一些黄瓜丝
撒上食盐,加入麻油,辣椒油,白糖,米醋,搅拌均匀后即可食用!
作者:品享美味客 06-17阅读:5459次
今天的这种蔬菜,做成凉菜特别的爽口开胃,而且可以健脑,增强记忆力,让注意力更加集中,还能清除大脑血管内的淤积残渣,被称为是健脑菜!
准备一些新鲜的黄花菜
锅里烧开水后,加两小勺食盐,然后放入黄花菜,焯水两分钟,捞出放入凉水碗中浸泡十分钟!
沥干水分后装盘
再加一些黄瓜丝
撒上食盐,加入麻油,辣椒油,白糖,米醋,搅拌均匀后即可食用!