“春节,我们用尽时间补充睡眠,用尽力气尝遍美食,饥肠辘辘变成了肥肠寸寸,这就是每逢过节胖十斤的绝佳表现! 肉体累了,精神累了,胃也受罪了~~~~回归正常的工作和作息,是时候给肠胃减负了,做一道酸奶沙拉,配上脆脆的云吞皮,口感变得丰富了,自然就会多吃几口”
食材明细
云吞皮24片
时令水果400g
原味酸奶200g
食盐少许
清水少许
酸甜口味
烤工艺
廿分钟耗时
简单难度
缤纷沙拉脆脆杯的做法步骤
1
取两片云吞皮,分别在上面蘸上些盐水
2
两片云吞皮叠起来,放到连杯蛋糕模具中,轻压成小碗状
3
放入预热好的烤箱中,上下火200℃中层烤10分钟
4
出炉后取出冷却
5
时令水果洗干净切小粒,拌入酸奶,搅拌均匀
6
倒入到冷却的云吞皮小碗中即可
使用的厨具:电烤箱