几道孩子爱吃的家常菜, 孩子再也不挑食了!

作者:阜阳发布 06-18阅读:1122次

宫保肉丁的做法

材料:梅花肉300克、熟花生仁80克、油5 0毫升、生抽30毫升、干辣椒4个、小葱5克、蒜头5克、鲜酱油30毫升、香醋15毫升、白糖2汤匙、鸡精2克、花椒3克、老抽5毫升、料酒20毫升、生粉2汤匙

步骤

1、小葱葱白和葱叶分别切开,蒜去皮拍碎,干辣椒洗净后剪段,准备花椒

2、猪梅花肉切丁后用料酒、生抽、生粉抓匀腌制2小时,准备熟花生仁

3、调料汁:30毫升鲜酱油,30毫升清水,5毫升老抽,15毫升香醋,2汤匙白糖,2克鸡精拌匀

4、热锅倒入油

5、油温5分热把上浆的肉丁捞起下锅过油至全部变色后捞起

6、锅内留30毫升油倒入葱白、干辣椒、花椒、蒜爆香

7、再把肉丁回锅煸炒均匀

8、倒入调料汁烧至片刻

9、再把花生仁倒入翻炒均匀后熄火出锅

10、装盆撒上葱花

11、上桌。

秋日小食炒红果的做法

材料:山楂肉600克、冰糖250克、清水200克

步骤

1、山楂出核,我用了最原始的方法 切开 去籽和根,如果想要保持山楂的完整性,传说中可以用笔杆 从中间穿过去 就可以轻松去籽,可惜手边没有趁手的兵器~

2、将山楂放入锅中 加入冰糖(用砂糖也成) 再加入清水 大火烧开

3、烧开后 转到小火 焖个15到20分钟就可以了

4、冷却后糖汁会变浓稠,我个人更喜欢放冰箱里冷藏一下再吃。

日式炒乌冬面的做法

材料:乌冬面一袋(单人)、包菜一小碗、青红椒四分之一个、洋葱四分之一个、酱油一勺、耗油一勺、糖1茶匙、鸡精1茶匙

步骤

1、卷心白,洋葱,青红椒切块或丝备用。

2、将乌冬面下开水锅焯一两分钟捞起。

3、锅里下油,放入准备好的配菜翻炒断生(如果有肥牛或五花肉,先下肉煸炒出油)。

4、改小火,把乌冬面放进去,开始调味,加入一汤勺耗油,一汤勺酱油,一茶匙白糖,一茶匙鸡精(怕来不及的话可以预先调成汤汁)。

5、将所有调料与面条 配菜充分拌匀,炒制片刻就可以出锅了

6、还可以煎个太阳蛋来搭配,营养更丰富。