这个米饭这样做, 岳母都说好, 一周吃两到三次, 男人女人都有好处

作者:大美食佳 06-19阅读:3973次

泡好的大米(300克),芋头(4/1个)

辅料

火腿(120克),荷兰豆(20多个),胡萝卜(半个),紫色小葱头(小半个),香菇(3-4朵),葱花(适量),姜末(适量)

厨具

其它

步骤

1、塔吉锅什锦芋头饭食材。

2、香菇泡软切成丁,荷兰豆去掉丝洗净,火腿切成公分大的丁吗,葱头也切成和火腿大小的丁,葱姜切好备用。

3、芋头和胡萝卜都切成公分大小的丁。

4、拉兹美斯橄榄油。

5、锅热,放少许橄榄油,然后油稍微热放入葱姜煸香。

6、放入葱头煸炒。

7、葱头出香味后放入香菇煸炒。

8、然后放入火腿丁翻炒。

9、在放入胡萝卜翻炒。

10、在放入芋头丁翻炒。

11、芋头丁翻炒均匀后放入少许绍酒和生抽翻炒均匀放入洗好的大米。

12、翻炒至大米均匀放入盐翻炒均匀即可。

13、加入温水。

14、中火烧开转小火焖15分钟停火在焖10分钟左右。

15、在等待的时候把荷兰豆焯水后过凉。

16、然后留下10来个整个的,剩下的切成丁。

17、饭焖熟了,开锅就很香呢。

18、用整个的码边,中间撒上丁摆上三个豌豆然后在盖上盖子焖半分钟即可