有趣,简便,易学,
让孩子爱上吃早餐就这么简单
说起绣球花,它是很常见的一种花卉
伞形花序像很多大球,簇拥在绿叶中
非常好看。
它颜色多样,作为非常常见的庭院花卉
明清时代的江南园林中都栽有绣球。
今天,让我们做一道跟绣球有关的早餐吧。
▼ 早餐 “ 知 吃 诗 ” 时间
让爱流淌在餐桌上,用诗意唤醒一个美丽的清晨
明·谢榛
高枝带雨压雕栏,一蒂千花白玉团。
怪杀芳心春历乱,卷帘谁向月中看。
生 如 夏 花 · 绣 球 花
绣球花大盘:芭乐
主食:苦麻菜豆腐肉末馅麦饼+煎鸡蛋
汤品:芒果观音豆腐
绣球花造型:
◎将芭乐切开,把红色的果肉切出来;
◎把挖出来的芭乐果肉切成小块,再把小块切成薄片三角形果肉;
◎在盘中画出绣球叶子的造型,摆上芭乐果肉,在上面挤酸奶,做出绣球花的造型;
◎弄两小块芒果肉做小蜜蜂的身体,用芝麻酱在上面装饰一下。
现在,美丽又好吃的绣球花造型就做出来了;
苦麻菜豆腐肉末馅麦饼:
苦麻菜是一种非常健康的绿色野味,可以去野外摘一些回来给孩子吃。
◎将苦麻菜洗净,放入锅中焯一下,去掉苦味,切碎;
◎将肉馅剁碎,加入几块豆腐,再加入苦菜馅充分搅拌;
◎在面中加入水,把面和得柔软一些;
◎将馅料包入之后,擀平,尽量擀得薄一些;
◎锅中起油,加入面饼,两面煎熟;
◎晾凉后,切成三角形,放入盘中备用;
煎鸡蛋:
◎在碗中打入鸡蛋,充分搅拌一下;
◎锅中起油,最好放入平底锅中,均匀摊出蛋皮;
◎将鸡蛋皮晾凉后,我们就开始做花造型了,大家一起来看哦;
◎先将鸡蛋皮折叠成半圆形状,用小切刀沿着边缘切,不要切得太长哦
◎将切过的蛋皮卷起来,卷成筒状,用牙签固定后,切掉下方细筒
这个造型是又好看又好吃,你也试着做一下吧!
芒果观音豆腐:
◎将观音叶采摘后,放入水中漂洗备用;
◎将观音叶反复揉搓后,搓出很浓的青汁;
◎将青汁用网子过滤出杂质,放入锅中煮沸,晾凉后备用;
◎芒果洗净后,切成小块;
◎将晾凉后的观音叶汁凝固后,切成小块,加入芒果块,牛奶调味;
一碗好吃的芒果观音豆腐就做好了。
今天的早餐就到这里了
最有爱的妈妈,最有温度的早餐
尹建莉父母学堂早餐栏目征集令
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