是不是超级有胜利感~
是茄子一半厚度就行~
目的是配色,当然也使得均衡营养~
炝锅用不需要很多~
然后倒入茄子块中搅拌均匀备用~
油越多,相对来说整体热能就越高,炸的时间就越短,蔬菜吸收的油量也就越少~
实在没把握,就把食材放到漏勺中,然后用漏勺放入油锅~
一边炸,一边用锅铲翻动一下,避免互相粘连~
然后调成中大火,把油温升高到七八成热的高温油(大概油温为200-240℃)。
否者淀粉会沉淀包裹不均~
而且一次性不要投放太多,避免不能及时翻动而粘连~
炸到茄子块外皮焦化定性后就可以捞出了,过程很快~
把青椒和胡萝卜放入油锅中,一两秒钟内短生即可捞出~
ps:所有食材在油炸之前都要控干水分(或者擦拭干净),避免有油花溅出哦~
锅中留底油爆香葱姜蒜,同时放入一点十三香~
掌握不好口感,可以品尝一下味道,汤汁的咸淡略重一点在放入食材。就会刚好合适~
整个过程不仅要快,并且还要帅!