主料：鲜虾8个、土豆1个、鸡蛋1个、面包糠适量、面粉适量、盐2g、白胡椒粉1g、亚麻籽油适量。
1.
土豆去皮切片煮熟
煮熟的土豆片家少许盐、胡椒粉、亚麻籽油压泥拌匀。
鲜虾去头微挑去虾肠留尾巴，用盐和胡椒粉腌制10分钟。取适量的土豆泥，放在中间一个只虾，再盖上一点土豆泥，用手团成圆球
然后准备好面粉、鸡蛋液、面包糠，把最好的虾球分别沾上面粉、蛋液、面包糠
摆在铺好油纸的烤盘上
烤箱无需预热上下火150°烤20分钟，表面金黄即可。
健康美味
真正外焦里嫩
值得一试
作者：美食传承 06-28阅读：1445次
主料：鲜虾8个、土豆1个、鸡蛋1个、面包糠适量、面粉适量、盐2g、白胡椒粉1g、亚麻籽油适量。
1.
土豆去皮切片煮熟
煮熟的土豆片家少许盐、胡椒粉、亚麻籽油压泥拌匀。
鲜虾去头微挑去虾肠留尾巴，用盐和胡椒粉腌制10分钟。取适量的土豆泥，放在中间一个只虾，再盖上一点土豆泥，用手团成圆球
然后准备好面粉、鸡蛋液、面包糠，把最好的虾球分别沾上面粉、蛋液、面包糠
摆在铺好油纸的烤盘上
烤箱无需预热上下火150°烤20分钟，表面金黄即可。
健康美味
真正外焦里嫩
值得一试
