早餐快速美食, 适合上班族 小孩族 贵族各种族, 吃货请收藏, 有空试试

作者:十秒多重性格 06-29阅读:2920次

这道煎饼简单易做,用料寻常,饿了的话有半个小时时间在家就可以搞定肚子,简单卫生美味可口,而且也非常适合小朋友吃,对付不爱吃蔬菜的小孩,这简直是杀手锏啊!!!!!

不再废话的一 面粉适量加水搅拌成糊(倒水不要一下倒够,一点一点倒,慢慢搅拌均匀。)如果不是小孩吃的话可以口味适当重些,在面糊中加入适量的盐 胡椒面。

二 平底锅刷油 在七分热时倒入面糊并且用铲子刮平(考验各位灵活度的时候到了)

三 面糊成型时不等完全凝固打上鸡蛋,再刮匀。

四 撒黑芝麻,小孩不吃菜的注意了,这是可以同时撒上蔬菜沫,比如生菜,易熟而且口感很好,这样小孩不知不觉中就吃了不少蔬菜。也可以加入切碎的火腿丁或者肉松。

五 撒上香葱碎末,根据个人口味支配,因为不少人不习惯吃葱。

六 芝麻和香葱碎末被鸡蛋粘住后可以反面了,然后在反面刷上适量甜面酱。

七 几分钟后就可以起锅了,用筷子可以把煎饼卷起来,这样赏心悦目可以增加食欲,配一杯豆浆或者牛奶,营养餐搞定,喜欢的请关注收藏点赞互动评论起来哟