买回来的烤地瓜,取一半做了甜甜又软糯可口的地反球,金黄的地瓜球出锅后,忍不住就吃了起来,不管是什么样的食材,都可以变变花样,换个口味,来取悦自己和身边的人。 红薯中含有丰富的膳食纤维,碳水化合物,胡萝卜素,维生素和钾,镁,铜,钙,硒等人体所需的十余种微量元素,能为人体提供多种营养成分。
By 浅浅__眉 【豆果美食官方认证达人】
用料
烤地瓜 150克
糯米粉 100克
糖 15克
玉米油 适量
做法步骤
1、烤地瓜去皮加入白糖,戴一次性手套捏均匀。
2、加入糯米粉揉成面团。
3、取一小块,搓成长条状。
4、用刀切成大小均匀的小剂子。
5、用手指捏圆。
6、全部捏成小球球。
7、锅内倒入适量油,油热后,转中小火,倒入小球球,要不停的搅拌,让其均匀上色。
8、炸至金黄色出锅,沥一下油,即可食用。
小贴士
1没有烤地瓜,可以自己提前把地瓜蒸熟。 2炸丸子时控制油温不要太高,以免表面上色太老,内里却还没有熟透。