五道超好吃的凉菜, 拯救没有食欲的夏季

作者:令嫒休闲美食 07-03阅读:5306次

1、凉拌皮蛋

材料:皮蛋4个,青椒,红辣椒,醋,盐,大蒜,生抽,白糖

制作方法:①把青椒、红辣椒、蒜切成块状,把皮蛋切成瓣状。

②在锅里倒入适量的油,把大蒜、辣椒一起倒入锅中爆炒一下,然后倒入碗中,加上适量的盐、醋、生抽、白糖拌均匀,然后淋到皮蛋上。

2、凉拌藕片

材料:藕、苹果醋、白糖

制作方法:把藕洗干净刨皮,然后切成薄片(越薄越好),在上面洒上白糖,倒些苹果醋,再用保鲜膜封好,然后放入冰箱。

3、凉拌豆芽

材料:黄豆芽、甜辣椒、熟白芝麻、葱、蒜蓉、香油、醋、生抽、糖

制作方法:①把黄豆芽的老根摘掉,红辣椒切成丝,葱、蒜切碎

②醋、香油各一勺,辣椒油、蒜蓉各半勺,生抽两勺,糖少许,混合搅拌成汁。

③在锅里放入适量的水烧开,把黄豆芽放进去,红辣椒丝煮3分钟,把火关掉,放入葱丝,捞起,在浸泡在冰水里。

④然后把水沥干,倒入之前调好的味汁,撒上白芝麻即可。

4、凉拌猪肝

材料:猪肝200克,酒、太白粉、姜丝、葱、蒜蓉、红辣椒、香油

制作方法:①将放血好的猪肝切成薄片,放入盆中,加入太白粉和酒拌匀。

②烧一锅水,水烧沸之后放入网杓中,每次放两三片,表面变色无血水就可以捞起。

③放到有冰块的饮用水中冰镇,把水气沥干,和酱汁材料混合之后放入冰箱一个小时左右即可食用。

5、凉拌番茄

材料:番茄、白砂糖

制作方法:将番茄洗干净之后用沸水烫一下,冷水中过凉,把皮去掉,然后切成片放到盘中,根据自己的口味洒上白砂糖,拌均匀即可,周末在家可以尝试一下哦。

6、腐衣拌香椿

材料:香椿、腐衣、盐、色拉油

制作方法:①锅里水烧开之后放入香椿,变色之后可以捞起来过凉。

②将香椿的水分挤干,切成细碎状。

③把腐衣切成段之后,用筷子滑散。

④加入盐、色拉油搅拌均匀即可。

7、凉拌金针菇

材料:金针菇、香菇、芹菜、红萝卜、红辣椒、姜、白砂糖

制作方法:①将金针菇切成段,香菇切成丝,芹菜切段,红萝卜切丝,红辣椒两个切成细丝,姜切成细丝

②在锅里倒入油烧热,先把姜丝、辣椒放进去爆炒,再撒一层老酒

③把红萝卜丝和香菇丝、芹菜放进去炒熟。

④再把金针菇放进去炒,加一点豆瓣酱,适量的糖进行翻炒,就可以出锅了。