做饭之前摘两根, 简单一炒就是佳肴! 农村人家田间后院都有种它

作者:美食大咖啡 07-09阅读:3673次

豆角是北方人夏日最鲜嫩的家常菜,到了黄昏拿着竹筐去家后院的小菜园摘豆角,吃若干好多摘若干好多,拿回来拜别切成段,大略一炒便是一道出格鲜灵的下饭菜。

豆角脆生鲜甜,固然常见公共,但营养上也是一点都不暗昧,富含卵白质、胡萝卜素、维生素B和维生素C,全平易近咸宜的夏日蔬菜。

豆角炒猪肉

猪肉200 g、料酒1大匙、生粉1大匙、胡椒盐少许、豆角、胡萝卜适量、洋葱半个、酱油2大匙、蜂蜜酒、甜料酒各1大匙、蚝油半大匙、生姜适量、大蒜适量、白芝麻1大匙、喷香油1大匙

1.五花肉切生长段。洋葱切成薄片,胡萝卜切条。

2.豆角也切生长段,用保鲜膜包好,放入微波炉中加热2分钟。

3.将酱油、蜂蜜、料酒、蚝油、生姜、大蒜、芝麻、喷香油殽杂在一路。

4.平底锅中放入适量油,放入胡萝卜翻炒,然后在插手猪肉翻炒。

5.猪肉变色后,插手洋葱翻炒。

6.然后放入豆角。

7.中火煸炒,倒入酱汁,再炖煮个5分钟。

8.出锅盛盘。