姜含有辣味成分包括姜酮和姜油,这两种成分具有较强的去臭杀菌作用
红糖姜汤
主料:姜
辅料:红糖
1.姜连皮用水洗净,拍破
2.姜与红糖一起入锅,加适量水,大火煮沸后改用小火续煮四十五分钟即可
这道汤散寒、活血祛瘀,用于寒气或瘀血起来的痛经,能缓解经期腹痛
鲜姜羊肉粥
主料:鲜姜、熟羊肉、大米
辅料:葱花、植物油、料酒、盐、鸡精
1.熟羊肉切成粒;大米淘洗干净,浸泡三十分钟,待用;姜洗净,切末
2.锅置火上,放入适量植物油,加入葱花、姜末爆香,放入熟羊肉粒稍煸,倒入清水、料酒煮沸,放入大米煮沸,用小火煮至粥黏稠,用盐、鸡精调味即可
姜含有的挥发油有杀菌解毒作用,着凉、感冒时可以食用,有不错的预防和治疗作用,尤为适合感冒者食用
注意:冻姜、烂姜不能食用,因为姜腐烂后所产生的毒性很强的黄樟素能使肝细胞变性、坏死、容易诱发肝癌