最简单方便的早餐饼，不用调饼料，煎了就能直接吃！
美食，顾名思义就是美味的食物，贵的有山珍海味，便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的，只要是自己喜欢的，都可以称之为美食。中国素有"烹饪王国"这个美誉。在中国这个大家庭里，我们有五十六个小家庭，每个家庭都有自己的特色美食。美食吃前有期待、吃后有回味的东西。美食遭遇心情的时候，美食已不仅仅是简单的味觉感受，更是一种精神享受。也是一种场合。场合好吃起来也有味道、人人都想吃上自己喜欢的。世界各地美食文化博大精深，营养物质各不相同，品味更多美食，享受更多健康。
材料：
手抓饼（生）
鸡蛋
沙拉酱
做法：
1、平底锅小火加热，放入一片手抓饼（锅里不用放油），小火煎至一面金黄后，翻一面继续煎，大约煎三分钟，饼熟后先捞出锅；
2、锅里打入一个鸡蛋（不用放油，饼上有油，所以鸡蛋打进去也不太会粘锅），再将熟了的手抓饼盖在鸡蛋上，一起翻一面，盖上锅盖，闷30秒左右，鸡蛋熟了就可以拿出来了。
3、挤上沙拉酱，卷一卷，就可以吃了，酱可以自由搭配。
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