夏天正是毛豆上市的季节,也是人们非常喜食的蔬菜。毛豆的营养价值也很高,其含有丰富的钾,能缓解炎热天气造成的疲劳无力和食欲下降,毛豆还能促进食欲,有开胃补充体力的效果。一碟毛豆,一瓶啤酒,这个夏天会很过瘾的。下面简单的做法,看一遍你保准就会煮毛豆了。
材料:毛豆1斤,盐2勺,花椒数粒,八角2个,香叶3片,小茴香适量,小辣椒8个,植物油1勺。
做法:
1、准备图中材料。
2、毛豆洗净,加盐浸泡10分钟。
3、毛豆控干水份,用剪刀剪去两端尖角,更容易入味。
4、锅内加入适量水。
5、烧开后,加入所有调料,小火煮上5分钟。
6、加入盐2勺。
7、倒入毛豆。
8、搅拌均匀。
9、倒入少量食用油。
10、不盖盖子,小火再煮6分钟即可。
11、捞出后的毛豆成品图。
【经验】香料入锅后煮一会再放毛豆,这样能把香料的味道充分激发出来;煮毛豆,要开盖煮,防止毛豆颜色变黄;关火后,不要马上捞出,让毛豆继续浸泡,直到自然晾凉。可以将煮好的毛豆放入冰箱冷藏一会再吃。