这道菜5块钱不到, 吃过的人都夸好吃, 既是主食又是菜!

作者:晨来美食 07-20阅读:3114次

糯米南瓜是一道超等大略的菜,这大略的食材就用大略的做法做出来的菜,口感很是棒,并且很康健很营养,不消油来烹饪,南瓜自己对减肥就有辅佐,加上这种烹饪办法,出格切合减肥的人群吃哟,很平淡适口,同时也很得当儿童食用。下面来瞧瞧详细做法吧......

这道糯米南瓜出格大略,但做出来却很是好吃,这么大略的一道菜仍旧饭铺的一道名菜,叶子也是由于去饭铺用饭伴侣吃过这菜举荐后点的,一吃发明真不错,其后就通俗在家里做,糯米里也可以插手糙米、小米、黑米等,要是是糖尿病患者,可以直接将糯米换成五谷杂粮的其他种类,好比燕麦、高粱、小米、糙米等。

原原料:

【主料】:糯米200克、南瓜500克

【调料】:盐少许

建筑轨范:

1、筹备好原原料,糯米提前泡好,泡6-8个小时。

2、将糯米洗濯干净,下入少许盐拌匀,也可以不放盐,按照本身的口胃来定,要是加的话一点点就可以了。

3、糯米倒入盘子里,加适量水,水恰恰没过糯米就可以了,不要加多了。

4、将南瓜去皮切成厚片。

5、南瓜片上撒上少许盐,抓匀,喜好原汁原味的话就不消加盐。

6、将南瓜码放在糯米上面。

7、放入蒸锅里蒸熟即可。

制品图。

小贴士:

一、盐要少加,贯通毗连原滋原味,也可以不加。

二、南瓜要挑选那种水分少的那种更好吃。