杏鲍菇,在菌类中属于物美价廉的蔬菜。它有肉的口感,不凡的功效,可抗癌可提高人体免疫力,所以,很多人都喜欢吃杏鲍菇。平常的做法颇多,但我要分享给大家一种风味与口感更好的做法,保准人人爱吃,比大口吃肉还要爽,请跟我来。
材料:杏鲍菇500克、小葱3棵、大蒜5瓣、生抽1汤匙、老抽少许、白糖1茶匙、熟芝麻2汤匙、黑胡椒碎适量、油盐适量。
杏鲍菇切成条状,小葱的葱白与葱绿分开切,蒜切末。
先烧开半锅水,放入杏鲍菇焯烫至菇身发软后捞出沥水。之所以给杏鲍菇焯水,一是为了去掉它的嘌呤,二是为了容易炒熟。
热锅热油,炝香葱蒜末。
放入杏鲍菇,大火翻炒片刻,加入生抽与老抽,迅速炒匀,加盐加糖继续翻炒,炒至汁水收干,撒上熟芝麻与黑胡椒碎。
最后撒上葱绿即可出锅。
小贴士:1、杏鲍菇在食用前最好要焯水以去掉嘌呤物质,我有时也会偷懒省略,自责一下;2、加入熟芝麻与黑胡椒碎,给这道菜提升了口味,蒜香黑胡椒香与芝麻香的复合香充盈在唇齿间,让人口水大动。