【啤酒鸭】
主料:一只鸭、二瓶啤酒
辅料:食盐、味精、酱油、冰糖、干辣椒、八角、大蒜子、葱段、姜片、洋葱、青椒一个,红椒一个。
健康功效:
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
洋葱:健胃、祛痰、利水
【做法】
1.鸭子洗净切成块,焯水后捞出待用。
2.锅内放少许油,下青椒、红椒、干辣椒、八角、大蒜、洋葱头、冰糖、葱段和酱油,一起中火翻炒至出香味。
3. 倒入鸭块,大火翻炒,将鸭肉块炒至鸭皮收缩颜色变白,再调至中小火慢慢煸炒,直至将鸭出油。
4. 倒入少许老抽上色、再加生抽提味,加入一块冰糖翻炒均匀,然后放两瓶啤酒慢炖。
5. 煮开后,中小火焖30分钟左右,待鸭肉酥软后即可。
满屋飘着酒香,酒量小的友友们要少吃,吃多了会昏昏欲睡的。????????