夏天的营养早餐

作者:十点谈吃 07-26阅读:1655次

食材:嫩豆腐450克、(最好买内脂豆腐)香菇3朵、小菜几根、木耳几朵、干淀粉2勺、酱油1勺、耗油1勺。

做法:1、食材洗净备好。

2、木耳提前泡发好。

3、嫩豆腐切块,上蒸锅蒸10分钟左右。

4、木耳泡发后沸水中煮10分钟捞出。

5、香菇,木耳切成小丁备用。

6、香菜切成小段备用。

7、干淀粉中加少许水搅拌成水淀粉。

8、锅中烧热后倒入植物油,放入木耳,香菇翻炒片刻。

9、加入小半碗水,调入耗油酱油烧开,沿着锅边慢慢倒入调匀的淀粉水。

10、转中火煮至黏稠即是卤汁。

11、浇在蒸好的豆腐上撒少许香菜即可,喜欢香油的可滴几滴香油。