汉堡相信很多人都爱吃，不过外面卖的汉堡都是高热量的，吃多了对身体也不好，其实汉堡我们可以自己做来吃，快手又健康，早餐做来吃都不费时间的，下面小编就教大家做懒人汉堡，既快手又营养，中国式汉堡超级简单~ 想吃的朋友就来学起来。
1、准备食材：馒头，芝士片，西红柿，黄瓜
2、将馒头从中间切成两半
3、平底锅抹上少许油，将馒头的切开面微微煎一下
4、煎至金黄即可
5、将黄瓜切薄片，西红柿切薄片
6、馒头煎好的面，抹上一层黄豆酱，喜欢吃番茄酱的也可以换成番茄酱
7、放上一张芝士片，搭配上蔬菜，就可以开吃了
这款懒人汉堡热量低，很适合早餐吃，如果大家不喜欢吃馒头，可以换成土司，做法也是一样的，食材大家可以根据自己喜好增加，这款懒人汉堡做法也是超级简单，早餐起来做，几分钟就搞定了，大家赶紧学起来，明天早餐就试试看。
