不吃好喝好怎么有力气工作呢!

作者:好吃囧囧团 08-05阅读:5205次

材料:燕麦300G,白砂糖1汤匙,甜酒曲1/3茶匙

1. 燕麦洗净,加清水浸泡2小时

2. 倒掉部分水,留下正好没过燕麦的水量,中大火蒸40分钟

3. 蒸熟的燕麦放凉至不烫手,撒白砂糖

(也可以不放糖,我做酒酿的时候习惯加点糖辅助发酵,所以这里也加了)

4. 撒甜酒曲,拌匀(容器不要装太满,要留有一定的含氧空间)

5. 加少许温热的开水,放在大约30℃的地方密封发酵2-3天(每天开盖通通风)

食用前挖几勺出来,加些糖拌匀,用凉开水冲开即可