香辣黄金虾
材料:虾,面包糠,红辣椒,鸡蛋。
调料:盐,胡椒粉,料酒,鸡粉,生粉。
做法:1.将虾剪去须、脚,冲洗干净;辣椒切末备用。
2.在处理好的虾中加入盐,料酒,鸡粉,胡椒粉腌渍片刻,加入蛋清拌匀,拍上生粉。
3.炒锅倒入适量油(油可以稍微多放一些),烧至七成热,放入腌渍好的鲜虾,炸至变色成熟,捞出。
4.留少许油烧热,放入红辣椒末炒香(辣椒的量随个人喜好增减),加面包糠小火略煎至金黄色,倒入虾快速翻炒均匀即可。
青椒蒸茄子
食材:青椒100克,茄子200克,红椒10克,盐、味精、酱油、食用油
做法:
1茄子用清水洗净,切条,放入沸水中焯烫,捞起,摆盘;青椒、红椒洗净,切块。
2锅洗净,加入食用油烧热,放入青椒、红椒块爆香,放盐、味精、酱油调成味汁,淋在茄子上。
3将盘子放入锅中,隔水蒸熟即可。
豆豉南瓜蒸排骨
用料
主料:排骨300克、南瓜300克
辅料:豆豉适量、姜末适量、蒜末适量、葱花儿适量
1.排骨斩件、洗净,加适量盐和姜末腌制
2.南瓜去皮去瓤切片,不用太薄也不能太厚
3.南瓜垫底,排骨均匀铺在南瓜上,撒上剁碎的豆豉和蒜末,淋上少许油,不用加水,因为南瓜和排骨都含有水分;盖上保鲜膜(上面扎几个小洞),放进微波炉,高火6分钟
4.趁热撒上葱花
5.翻拌均匀,豆豉味道渗入排骨中,南瓜已经非常软烂,附在排骨上,营养又美味!
大葱木耳炒肉
食材:里脊肉100克、木耳20ml、大葱、油、盐、姜丝、鸡精、糖、料酒、酱油。
做法:
1、准备好食材。里脊肉切成片,加入盐和淀粉上浆备用。木耳提前泡发洗净。
2、大葱切成片。锅中注油,烧热爆香姜丝下入肉片翻炒均匀。炒至肉片变色,加入酱油、料酒、糖继续翻炒。
3、下入泡发的木耳。翻炒均匀后加入盐。加入葱段快速翻炒均匀。加入鸡精调味即可。
酱猪蹄
材料:猪蹄1对 姜1大块 大葱1根 蒜3瓣 调料:八角(大料)4颗 花椒40粒 陈皮1块(约2枚1元硬币大小) 草果2颗 桂皮1根(约中指大小) 香叶2片 干红辣椒3根 料酒2汤匙(30ml) 生抽2汤匙(30ml) 老抽3汤匙(45ml) 白糖1茶匙(5克) 冰糖1小把(约30克) 盐1茶匙(5克)
做法:
1)将猪蹄洗净。锅中倒入清水,大火煮开后放入猪蹄焯烫5分钟,捞出冲净后沥干备用。(如猪蹄上有毛,此时可以用火烧去猪蹄表面的猪毛。但通常我们在超市买的猪蹄,毛已经被除去的很干净)
2)姜去皮切成片,大葱切成5cm长的段,大蒜去皮用刀轻拍一下,但不要拍碎。
3)不粘锅中倒入油,大火加热至油5成热时,倒入葱姜蒜,八角,花椒,陈皮,草果,桂皮,香叶和干辣椒,煸炒出香味后,放入猪蹄,然后烹入料酒。
4)倒入生抽和老抽,用铲子翻动猪蹄,使酱油的颜色均匀的覆盖在猪手上。倒入开水,没过猪蹄,调入白糖,盖上盖子,改成小火炖煮1个半小时。
5)最后打开盖子,放入冰糖和盐,搅匀后改成大火再煮10分钟,待冰糖完全融化,汤汁慢慢收干即可。