对于女人来说,没有什么比变美、变年轻更重要的事情了,猪蹄作为美容养颜的绝佳补品深受女性朋友的喜爱。猪蹄的做法有很多,红烧猪蹄、卤猪蹄、黄豆焖猪蹄什么的都是最家常的做法,今天推荐一款猪蹄的新做法——绿豆小笋煲猪脚,吃完猪蹄再喝汤,营养又健康。
做法步骤
1
猪脚两个,钢猪烧红后将猪毛烙尽。 再将猪脚放入水中泡20分钟。泡好后用刷把将焦色刷尽,最后将猪脚从中间劈开后剁成大块
2
小笋剥去笋衣,再用水洗净,将洗净好的小笋切去老的部分,只留嫩尖部分
3
绿豆适量,洗净滤干水分备用;姜片、瑶柱各适量
4
锅里去水烧开,下入小笋汆透,捞出入冷水,水开再倒入猪脚汆透,捞出入冷水后洗净浮沫
5
将猪脚和小笋捞入煲中再将水加足,中途不要加水。放入姜片、瑶柱和绿豆盖上锅盖,大火烧至水将开时转中小火(水开,则不会喷溅的到处都是),再打去浮沫,盖上锅盖小火煲2.5小时
6
2.5小时后加入枸杞,瑶柱有盐,放盐要试着去,再加适量鸡精,撒入葱花后关火,美味即成
7
完成
烹饪小窍门
下入小笋汆透时,捞出入冷水,这样煲再久小笋也爽脆