昨天路过奶奶家去看奶奶， 他们正要吃晚饭。饭桌上三个菜，虽然吃的不是奢侈，但却很符合老人的营养需求。现在的年轻人要么穷的吃泡面，要么胡吃海喝，一点都不对自己的身体负责。还没有老人对吃讲究，这是爷奶的晚餐，看一下是不是觉得自己吃的不健康？晚上一份粥。
秋葵，素菜对身体好。
生菜。多吃蔬菜不会长肉。尤其是老年人很多肥胖的，多次素菜对身体好，年轻人也是一样。
带鱼。虽然强调吃蔬菜，但是也不是一点都不吃荤，爷奶年龄大了吃鱼最强档不过了。
简简单单三个菜，两素一荤。
爷奶吃的不算清淡也不算奢侈，但是对于老人来说吃的很合理。现在的年轻人要么工作忙，随便吃点快餐或者泡面，要么经常出去喝酒吃大餐。这样要么是营养不够，要么是营养过剩，真不如我爷奶这二位老人吃的讲究。吃的好不是多花钱，是合理的花钱吃到合理的营养，这是对身体的负责，这也是一种生活态度。
