春捂的几点注意好了，让你的孩子百病不生，平平安安。

(48岁，新晋二宝宝爸，专业作家，育婴领域专家，个性化训练指导师，获多平台原创邀约。与宝爸宝妈分享育儿经验。加关注“@大龄孕儿经”，获取更多育儿知识。）

一、如果把握不好“捂”的时机，宝宝就要受罪了。

春天的气温变化得比较快，可以根据温度，考虑是否给宝宝穿厚衣服。

一般而言15℃是春捂的临界温度，当白天最高气温超过15℃时，不妨脱掉宝宝的厚衣服，只在早晚给宝宝穿上厚衣服即可预防着凉。

二、学学怎样判断宝宝冷暖

很多家长都是根据孩子的手脚冷暖来决定孩子的穿着，实际上，手脚是神经末梢，血液循环比较差，如果宝宝的手脚冰凉，不一定表示不够暖和。

确定宝宝是冷是暖，可以摸宝宝的后颈和背心。

颈后和背部温暖干燥，说明他穿得刚刚好；

颈后和背部已经出汗，说明他需要脱掉一些衣物；

颈后和背部有些发冷，说明他需要穿得更多些。

三、三暖二凉，给娃穿衣你得记住了。

婴幼儿代谢快，加上清醒的时候不断运动，类似于成人干活状态，所以说，其实孩子比成人耐冷，平时穿衣服可以参考成人干活时的穿衣。

老人代谢慢，容易冷，千万不要根据老人的感觉盲目给孩子多穿衣服。

而所说的三暖二凉，则是指：

●头凉

宝宝身上散发的热量，有很大一部分是由头部散发，如果捂得过热，容易头晕心烦。

不太冷的时候，宝宝并不需要戴帽子，这样更有利于宝宝保持神清气爽。如果天气比较冷，给宝宝戴上一顶帽子就可以了，不用把头捂得严严实实的。

●心胸凉

宝宝穿衣要上薄下厚，如果上身穿得过于厚重臃肿，会压迫胸部，影响正常的呼吸和心脏功能，还容易造成心烦和内热。

●脚暖

俗话说“寒从脚入”，脚底的神经末梢非常丰富，也是对外界最敏感的地方。

在温暖的春夏，不少宝宝都是光着脚走路，天气冷了，就要注意足部保暖，穿上小袜子了。

●肚暖

如果宝宝腹部受寒，容易肚子痛、腹泻。

所以，要注意给宝宝的肚子保暖，晚上睡觉时，可以穿长一点的上衣，把上衣束进裤子里，以免小肚脐受凉。

●背暖

保持宝宝的背部温暖，可以预防疾病，减少感冒的发生。