孩子经常便秘，是上火了？中医师告诉你：不是！需要调理脾虚！
孩子便秘了，大便干硬，每天拉屎都要非常用力，因为太过用力和大便太硬，有部分小孩会引起肛裂，疼痛、出血。痛在儿身，疼在母心！妈妈们大多数都认为孩子上火了，要清一下火，于是各种清火的方法都用上，下面这两种是最常用的：
- 凉茶，这是广东地区妈妈非常常用的方法。孩子感冒发热、咳嗽了，大便干硬了，都会给孩子喝上一杯青草凉茶。
- 吃各种寒凉的水果，比如说：火龙果、西瓜等。家长们认为上火了，吃寒凉的水果可以降火通便。
清火的办法都用上了，为什么孩子的便秘不见好？还有部分孩子用了之后反而更加严重了！原因在于孩子的便秘并不是因为上火，一味的清火只会雪上加霜。
孩子便秘的病位在大肠，病因在于脾虚！大肠是传化糟粕，排出大便的器官。孩子正常排便需要大肠的内环境是水分适中，水分过多了孩子就会腹泻，水分过少，没办法软化大便，就会便秘。所以便秘的直接原因是大肠干燥！
中医经典著作《黄帝内经》讲到：脾主为胃行其津液者也。
孩子吃进去的食物，过的第一关是胃，经过胃的初步消化后再传给脾！脾主运化，将胃传过来的食物进行进一步的运化，吸收精微物质和水液，剩下的糟粕往大肠排泄！
脾所吸收的水液可以濡润全身各个器官，当然也包括了大肠。如果脾虚吸收的水液不足以濡润大肠，大肠干燥，就会引起便秘，所以孩子便秘的病因在脾虚！
调理孩子便秘，首先要调理脾虚！治病求本，脾虚是本，所以调理脾虚是关键，但是调理脾虚需要循序渐进，不可操之过急！用食疗和小儿推拿调理，小孩容易接受，而且可以长期使用，效果持续！
1、食疗方
益胃健脾汤
材料：麦冬5克，玉竹5克，桔梗3克，沙参5克，山药5克，陈皮2克，瘦肉适量！
烹调：将上述材料洗净，放入锅中加入1000毫升水慢火熬煮1小时！
注意：1岁以上儿童适用，蚕豆病也可食用。
2、小儿推拿（注意：力度要轻，速度要快）
（1）揉天枢穴
位置：在脐部两边约3指宽处。
操作：用食指和中指揉按。
次数：200-300次，每天揉2遍。
（2）推下七节骨
位置：第2腰椎至尾椎骨端。
操作：用拇指从第2腰椎往下推。
次数：100-200次，每日推2遍。
总结：孩子大便干硬不是上火，一味进食寒凉的药物或者食物去清火，不仅不能解决孩子便秘，还会有加重脾的损伤，雪上加霜。便秘的真正原因在于脾虚不能传输津液到大肠，所以治疗孩子便秘的关键在调理脾虚。调理脾虚不可操之过急，需要坚持用食疗和小儿推拿健康、有效的调理！
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