到了孕晚期，妈妈一定要多重视这4件事，能让宝宝出生更顺利

穿衣要舒适 到了孕晚期的时候，妈妈的肚子会变得越来越大，所以穿衣方面最好是选择有弹性，宽松，质地柔软一点的衣服，这样妈妈穿上会比较舒服。孕晚期，孕妈的行动上也会受到很大限制，妈妈可以穿容易穿脱的衣服，避免因为不小心拉伤到肌肉，甚至伤到腹部。有的妈妈怀孕时，喜欢穿高腰内裤，觉得这样可以承托整个腹部，不过到了孕晚期，因为肚子变得比较大，高腰衣服穿脱起来不是很方便。妈妈最好是选择透气舒适的低腰棉质内裤，这样不会勒到腹部，孕妈穿脱起来也很方便。

注意控制体重 孕晚期，妈妈不仅要保证每天营养的充足，还要适当的控制好体重。因为这个时期的胎儿是最容易长脂肪的，如果妈妈不注意，摄入过多高脂肪，高热量的食物，特别容易让胎儿体积变大，成为巨大儿，从而增加生产的难度。而且孕妈的体重也会增长过快，容易出现一些妊娠疾病，像高血压，糖尿病等等，严重威胁胎儿健康。建议妈妈选择低脂肪、低热量的食物，也要注意多吃水果，保证营养的全面性。

放松心情 怀孕后，有的孕妈心情一直很自然，但有的孕妈到了孕晚期的时候心情就变得特别敏感，紧张。有的妈妈可能是害怕分娩带来的疼痛，也可能是害怕胎儿会出什么意外。但是孕妈情绪波动大，是很不利胎儿健康的。越是到了关键时期，妈妈越是要保持平稳的心态，平时可以多和家人交流，听听舒缓音乐放松一下，有利于缓解紧张心情。

不要频繁摸肚子 孕期抚摸肚子，是妈妈和胎儿很好的一种交流方式。但是到了孕晚期，妈妈一定要注意抚摸肚子的频次不要太高。否则很容易刺激到妈妈的子宫，发生宫缩情况，也会让肚子里的宝宝感觉很不舒服。尤其是有胎盘前置、之前有流产迹象的孕妈一定要控制住自己，不要频繁抚摸肚子，不然容易引发流产。 整个孕期对于孕妈和胎儿来说，都是非常重要。特别是孕晚期，妈妈在很多事情上都要更加注意，才能让宝宝更好的出生。 声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。( 文章来源：宝宝成长树)