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宝宝夜间可能发生的六大状况

(1)饥饿、口渴；

(2)憋尿、尿布潮湿；

(3)室温过冷或过热、衣服不舒适；

(4)睡卧姿势不好，引起肢体疼痛麻木；

(5)肠胀气、肠绞痛，因发育不完善造成的；

(6)疾病导致的：如感冒、肺炎，夜间若宝宝突发疾病，要看清情况，及时就诊。

宝宝就寝环境调适

想要确保孩子舒适入睡，先要调适好室内的温度、环境：

室温：24-26度

湿度：40%-60%

窗户：空气好的话，冬天也要适当的开窗通风，最好是白天，开窗时宝宝和宝妈不要在这个屋。

婴儿床：婴儿床不要放置在窗户下或空调风口下，婴儿床周围不要放置玩具、被褥等，以免堵住宝宝口鼻。

睡衣、寝具：睡觉保护好宝宝的小肚子，天气凉爽时可让宝宝穿着透气性好的长袖衣服、长裤；天热则可用薄单将宝宝的肚子围起，注意冬天天冷但也不要仅仅裹起宝宝，以免引起窒息。

空调：风向不对着床，睡眠时尽量将空调调整到自然风和微风状态。

随时可取的夜间必需品

现在，让我们一起动手准备好宝宝夜间必需品，并把它们放在随时可取的地方，以便在需要的时候能及时取用。

一、哺乳用品

宝宝夜间醒来最常见的原因是饥饿和口渴，只要及时吃到母乳或牛奶，嗷嗷待哺的宝宝便会立刻止住哭声。

母乳喂养的宝宝比较省事，哺乳前只要用事先准备好干净的毛巾擦拭乳房即可进行授乳。

喝配方奶的宝宝：需要准备消毒后的奶瓶1~2个；冷热纯净水、奶粉。这些东西最好离床头柜、床前灯、婴儿床远一些，以免睡得迷迷糊糊的您把热水碰洒，伤害或惊吓到孩子。

无论是母乳喂养还是吃配方奶，喝过奶后都要用水瓶喂宝宝两口水喝，不然奶水残存在口腔可是不太卫生哦！所以水瓶也是睡前必备的物品之一。

二、尿布/被褥

新生儿不懂得主动小便，夜间尤显大小频繁，如果不及时处理，娇嫩的小屁股极易引发尿湿疹之类的皮肤病。无论是选择尿布、尿片还是纸尿裤，都应保证清洁无菌，备足数量后放在伸手可及的地方。

宝宝尿床后当然不仅只是更换尿片这样简单了，弄湿的被褥也需更换，因此睡前应准备两套被褥放在床边的椅子上。

三、衣物

来不及换尿布或授乳时的碰洒、吐奶等很多情况都可能污染宝宝的衣物。准备两件清洁舒适的内衣放在床头柜的抽屉里是非常必要的。

四、安抚用品

宝宝出生几周后，会表现出很强烈地依附于某种能带来安慰的东西，如安抚奶嘴、某样玩具。孩子把玩它们时可以很快平静下来，因此家长可以选一样宝宝最爱的小东西放在容易拿到的地方。

如果宝宝半夜醒来要求得到满足后仍迟迟不肯入睡，可以借助它安抚一下孩子兴奋的心情。音乐风铃和胎教音乐也可以达到相同的目的。

五、干/湿纸巾

清理大小便、喂奶、倒水都少不了纸巾。它们最好放在卧室照明灯开关处附近，这样的话，即使黑暗中你也可以摸到纸巾处理，既不会让灯光吵醒宝宝，也不会因繁琐的动作赶走了你的睡意。

六、常用药品及温度计

天下父母都不希望自己的宝宝生病，但基本的测温仪器及常用药品还是应该放置在卧室的小抽屉里以备不时之需。

注意：有时宝宝睡眠不安稳的原因是由于室温不当。如果宝宝不吃奶、无尿意仍不肯入睡的话，抬头看看温度计，如果是室温过高或过低，相应调节一下就可以解决问题了。

夜间护理新生宝宝的经验谈

1、夜间哺乳要注意什么？

宝宝半夜哭闹，妈妈的第一反应就是把奶头送进宝宝嘴里。或者为了一夜太平，妈妈干脆让宝宝整夜都含着奶头。

绝对不能整夜含着奶头睡觉。这样不仅会养成宝宝不良的吃奶习惯，不利于其对营养的消化吸收，而且会影响睡眠。

另一方面可能在妈妈熟睡翻身的时候，乳房盖住宝宝的鼻子，导致宝宝呼吸困难甚至窒息。再者，宝宝整夜含着乳头还容易使乳头皲裂。

夜间给宝宝喂奶，同时也要注意不要让宝宝着凉。喂奶前，记得把窗户关好，并用条较厚的毛毯把宝宝裹好。喂奶时注意把宝宝四肢裹严。

最后，还要注意喂宝宝时灯光要暗，同时将互动减到最低程度。尽量不要刺激宝宝。这样既能保证母子充足的睡眠，也能逐渐改变宝宝夜间吃奶的习惯。

2、半夜惊醒怎么办？

宝宝夜惊是一种睡眠紊乱，孩子可能睡着睡着，突然会坐起、哭泣、尖叫、呻吟、喃喃自语、来回打滚，同时，眼睛睁得大大的，但其实宝宝并没有真醒过来。

宝宝出现夜惊时，爸妈不要试图叫醒他。只要说话声音平和，挡在孩子和危险物(例如床头板)之间，等着孩子自然平静就行了。

在你上床睡觉之前，也要采取预防措施，来防止孩子梦游，因为夜惊的孩子经常下床走动。应捡起地上可能绊倒孩子的玩具和其他东西，关严阳台的门，并插好窗户和大门。

3、频繁尿床怎么办？

两岁以下的宝宝是不可避免的。最好晚上睡觉的时候给宝宝带上尿不湿哦！

要是两岁以上的宝宝可以睡前少让宝宝喝点水或者是尽量不喝水，睡前让宝宝去尿一次，然后半夜可以让宝宝起来尿一次，这样就不会尿床的。

睡前不要过于兴奋。在宝宝睡觉前，家长不要逗宝宝、给宝宝讲会使他“激动”的故事。因为睡前过于兴奋，宝宝就会睡得很深，容易尿床。

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