宝宝过度喂养危害大，做到这几点，宝宝“胀气少”

可能很多宝妈都会有这样的经历，心急如焚得带宝宝去医院看病，医生一敲肚子，三个字“吃多了”。正如医生所说，现在的宝宝生病一般都是撑出来的，很少是饿出来的。所以，过度喂养危害大，合理安排宝宝饮食，宝宝才能有一个好体质。

一、过度喂养的危害

1. 消化不良，积食胀气

宝宝的消化系统还未发育完全，喂养过度就会加重消化器官的负担，导致消化不良，积食和肚子胀，严重会引起宝宝发烧和腹泻。

2. 会导致儿童肥胖

有研究表明，幼儿期间的过量饮食摄入过量的蛋白质会刺激胰岛素增长，导致身体内分泌紊乱，较易形成儿童肥胖。

二、怎么判断宝宝吃饱了

1. 注意宝宝吃奶的反应

宝宝在饥饿状态下会有本能的吸吮，吸吮速度急促。如果宝宝吃饱了就会慢下来或者停止吸吮，说明宝宝已经吃饱了，得到满足了。

2. 宝宝一睡两小时

幼儿期间宝宝除了吃就是睡，一般情况下，宝宝能连续睡两个小时以上，说明宝宝吃够了能安稳睡下了。

3. 体重身高发育正常

如果宝宝体重身高增长都在正常范围内，就说明宝宝饮食没有问题。但如果增长缓慢，可能就是母乳不够吃了，需要宝妈追奶或者给宝宝增加奶粉了。

三、如何防止过度喂养

1. 按需按时喂养

母乳喂养的宝宝一般采用按需喂养，奶粉宝宝一般采用按时喂养即可。

2. 不宜过早添加辅食

一般宝宝6个月-10个月期间要给宝宝添加辅食，不足6个月的宝宝添加辅食易导致消化不良。

3. 不能一哭就喂

有时候宝宝哭闹并不是因为饿了，可能是因为尿了不舒服、困了闹觉等，不能哄不住孩子就给宝宝喂奶，宝妈们要控制好宝宝的食量，防止过度喂养。

过度危害大，宝妈们一定要格外注重宝宝的合理适量的饮食，除此之外，还要让宝宝运动起来防止积食。