儿科医生：它是“宝宝杀手”，比泡面还“垃圾”，还吃就是在坑娃

有了孩子之后才知道，养娃要操多少心，从源源出生开始，孩子哭闹、不吃饭、生病等问题，都让我很头疼，所以吃喝拉撒上都得细心呵护着，丝毫不敢马虎，尤其是“吃”上，有句俗语：“病从口入”，说的很有道理，作为宝妈，我也是感同身受。

不过宝妈也不是超人，总是有松懈的时候，就这前几天，我带源源回姥姥家，一个没注意就让他“撒欢”了。姥爷领着他去赶集，看着什么都想吃，糖葫芦、烤肠、棉花糖，怕我骂他，冰淇淋在外面吃完才敢进门，嘴角都没擦干净，有姥爷护着，我到也没说什么。

但是到了晚上，吃饭就不像样，用筷子夹了两三口菜，就说饱了，睡觉的时候还发起了烧，而且上吐下泻，吓得我赶紧带孩子去医院，被医生教训了一顿，孩子本身脾胃就弱，还让他吃零食，吃的杂又寒凉，这是在坑孩子啊。

临走之前，医生专门叮嘱：这几种食物堪称“宝宝杀手”，比方便面更“垃圾”，别让孩子吃

1、果冻、糖果等各种零食

像果冻这类零食，酸酸甜甜很诱人，但是真的少给孩子吃，一是存在安全隐患，吞咽时有噎住窒息的危险，是名副其实的“宝宝杀手”，这种新闻不少了，包装上也会说明3岁以下不宜食用。还有就是果冻是很多添加剂、色素的堆积，会给孩子的脾胃造成极大负担，家长别大意。

还有蛋糕、巧克力、糖果等零食，甜甜的滋味是宝宝最爱的，但是热量高容易发胖不说，甜食在体内滋热生湿，阻碍脾胃运化，还会形成痰湿，让孩子咳嗽反复好不了。

2、油炸、肥腻的各种主食

孩子的味觉比大人敏感，也更挑剔，不过平时做饭还是要清淡，烹饪方式尽量选蒸煮，远离油炸的食物，经过高温油炸之后，食物本身没剩下多少营养，却有大量油脂物质，孩子的脾胃消化功能弱，就容易积食损伤脾胃，让发育变得迟缓，还增加孩子肥胖的几率。

3、儿童奶、乳制品等饮料

比起纯牛奶，孩子们更喜欢各种味道的饮料，于是很多饮品打着“儿童牛奶”的旗号，其实并不是牛奶，只是含有牛奶成分的饮料，例如营养快线、爽歪歪等，这些饮品都比牛奶的糖分高，还有很多添加剂，很容易损伤孩子的脾胃。

除此之外，可乐等碳酸饮料也不要给孩子喝，破坏肠胃的酸碱性，影响脾胃消化功能；一周岁以内鲜榨果汁也别喝。

上面这几类食物都是被纳入儿童食品“黑名单”的，不是孩子娇贵，带娃确实要注意这些“垃圾”，损伤了脾胃不只容易积食，还会耽误孩子身体发育，破坏了体质，让孩子变得易生病。

在给孩子添加辅食的时候，双低聚乳清也加点，用温水冲开或者直接加到辅食里都可以，比各种饮料强多了，还能减轻脾胃的喜欢负担，帮助孩子更顺利的接纳新食物，从食物冲吸收成长发育需要的营养，让孩子的体质慢慢变好。