特殊肺炎疫情时期，提高宝宝体质，家长要上心，快从这4方面入手

本来应该欢欢喜喜过春节的我们，却因为一场突如来的疫情不得已宅在了家里。这次疫情发生的导火索相信大家都有所知晓，那就是由野生动物传给了人类。所以我们在日常饮食中一定要远离这些野生动物，不把它们端上餐桌，避免这样的灾难再次发生。宝宝是这次疫情的易感人群，为了让宝宝安全度过这个特殊的时期，家长们要给宝宝做了多方面的防护。

从饮食上

这次疫情深刻的教育了我们什么叫“病从口入”，所以在饮食方面我们大家都要格外注意。对于宝宝来说，饮食是获取足够的营养元素的重要途径，营养均衡了娃才能拥有强大的免疫力，更好的抵抗病菌侵入身体。由于宝宝的肠胃功能还不完善，因此妈妈在挑选奶粉时，要选择营养均衡易吸收的，这样才能更加周全的呵护宝宝的成长。

从锻炼上

想要提高免疫力，有效的运动是必不可少的。虽然我们暂时不能拥有广阔的活动空间，不能出门撒欢放松，但是即使宅在家里，我们也可以和宝宝做一些力所能及的运动，而且娃一般都比较多动爱玩，总有释放不完的能量，很难在家乖乖呆着。这时家长就可以陪着娃做一些简单有趣的运动，通过拉伸肌肉，提高宝宝自身的免疫力，让病毒绕着走。

从防护上

我们的身体都不是铜钱铁壁，如果防护不到位，病毒就会找到缝隙进入身体，危害我们的健康，因此有效的防护是必不可少的。要知道，病毒会通过我们的口腔、鼻孔、眼睛等进入身体，因此我们要对这些部位进行保护。这就要求我们出门一定要记得戴口罩，不去人多的地方，打消聚餐的念头，不给病毒以可趁之机。不仅宝宝要做好防护，家长也要重视自身的防护工作。

从生活习惯上

家长一定要教育宝宝养成好的生活习惯，在这次疫情中，已经有新闻报道过确诊病人摸过的把手上存在着新型冠状病毒，由此可见，病毒可能无处不在。因此，我们在日常生活中一定要勤洗手、讲卫生，家里也要多多开窗通风，才能更好的保护我们自己和家人的健康。对于宝宝来说，他们还处于味觉发育时期，对很多东西都很好奇，有时会不自觉把它抓起来放进嘴里，这是十分危险的。

家长和宝宝做到这些，就能远离病毒，保护自己和家人，拥抱健康生活。