孩子从小体弱，该如何抵抗疫情侵袭？育儿专家给你6点建议

知道此次新冠肺炎中，很多小朋友也被感染上之后，相信万千i家长心中充满了焦虑，不知道自家的孩子能不能度过这个难关。

一般来说，如果没有吃野生动物，接触疫区人群的机会，感染的概率是很小。但是抵不住小朋友抵抗力弱，万一碰上病毒携带者，一不小心一个近距离接触就被感染了呢？

其实，这种概率不是说没有，任何事都有万一。作为家长，只能小心小心再小心，同时，在日常生活中，也要有意识的锻炼孩子，喂养孩子，提高他们的抵抗力和免疫力。

那么，我们该怎么做呢？

首先，我们通常会将小孩子分为两类，一类是母乳宝宝，一类是奶粉 宝宝。

母乳宝宝在半岁之前，无论是免疫力还是抵抗力都是相对较强的，因为母乳中携带的免疫细胞等对宝宝的成长非常有力，半岁前的宝宝自身的抵抗力也比较强，很少生病。反倒是添加辅食和断奶之后，会因为种种病菌的侵入，大病小病的。

有了母乳宝宝的对比，奶粉宝宝的劣势就显现出来了。

为了提高宝宝的抵抗力，家长应该采取几点措施：

1、饮食上，注意粗粮，蔬菜，水果的搭配，做到营养全面均衡，尽量不要去让宝宝养成偏食，挑食的习惯。

2、每天上午十点前，下午四点后带宝宝出门运动一下，锻炼一下，可有提高宝宝对外在环境变化的适应能力。

3、每天带宝宝晒半个小时到一个小时的太阳，补充钙物质，提高抵抗力。

4、要保持室内的通风效果，保证合适的湿度，不给细菌病毒滋生的环境。

5、帮助孩子从小养成良好的卫生习惯，吃东西前，上厕所后都要洗手。

6、不要太过宠溺孩子，担心外边空气不好之类的，整天将宝宝关在家里，多让宝宝在外边跑跑，可以适应各种菌群，锻炼抵抗力，家长只要做好宝宝的保暖措施，卫生措施即可。

无论什么样的病，其实都是可防可控的，人体自身的免疫能力，其实是很强大的，我们在日常生活中要有意锻炼培养这种能力。人吃五谷杂粮，哪有不生病的，无非是在长久的积累中，不断的增强体质而已。孩子也是如此，过度娇宠，反而对其成长不利。

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