奶水太多怎么办？妈妈可以这样做

很多妈妈都有奶水太少的烦恼,但是有些妈妈也为奶水太多烦恼。奶水太多宝宝吃不完，每次宝宝刚吃完奶，不一会就又会有涨奶的感觉，而且奶水太多经常漏奶，还容易造成乳房堵塞。那么奶水太多的妈妈该怎么办呢？希望下面这几点能够帮到你。

吸出存放

奶水多宝宝吃不完，又容易涨奶，如果把奶吸出扔掉就很可惜。妈妈们可以准备一些储奶袋把吸出的奶水保存起来，可以给孩子加餐，既可以排空乳房，又不浪费奶水。就算妈妈有事外出也不用担心宝宝没有母乳吃。等以后奶水不够宝宝吃的时候，也可以拿出来给宝宝喝。对于储奶袋的选择妈妈们也要用心，毕竟是给宝宝用的东西。储奶袋的材质一定要安全，要不含双酚A不含塑化剂。使用起来也要方便，储奶袋的封口设计一定要够紧密，防止出现缺口造成污染。包装最好厚一点，防止储奶袋会破。对于奶水多的妈妈来说，尽量选择容量大的储奶袋。储奶袋要方便存放，能够站立的更好。

调整喂奶方法

适当的调整宝宝的吃奶次数，也是可以让奶水达到平衡的状态的。但是要注意不能一下就减少宝宝吃奶次数，突然减少很可能造成回奶，要慢慢的减少次数，奶量也会慢慢的减少的。 如果特别不舒服，可以适当的吸出去，达到乳房舒适的状态就可以了。奶水多的时候注意别呛到宝宝，先把奶水挤出来一点在让宝宝吃奶，或者用手指捏着乳头也有预防宝宝呛到的效果。

食物

妈妈的奶水太多还可以从饮食上进行调整。有一些食物是可以回奶的，不建议妈妈们吃。有些食物是催奶的，奶水太多的时候尽量别吃。饮食要均衡还要尽量避免吃回奶或者催奶的食物。尽量不要喝太多汤水，会更容易涨奶。

护理

热敷可以缓解涨奶，疏通乳腺，进行热敷的时候，不要敷到乳晕和乳头。妈妈们空闲的时候可以给乳房按摩，或者洗热水澡的时候一边洗一边按摩。还可以准备一盆温水，用温水泡一会胸部。

妈妈奶水太多也会带来不好的影响，扔掉太浪费，可以用科学的办法储存起来哦！