最合适宝宝长牙时吃的食物

1.煮烂的绿豆。绿豆可以加重孩子们长牙时呈现的牙龈红肿症状。

2.清蒸无刺鱼，例如三文鱼、鳟鱼或鳕鱼等。鱼类可以给孩子补充DHA鱼油。请留意给小宝宝蒸鱼时不要用盐和其他调味品。

3. 米糊、粥类或土豆泥，这类食品软糯，无需咀嚼也可很好地消化。

4. 纯自然奶酪棒，奶酪富含钙质，是牙齿的重要成分。留意要给孩子选不含糖、不含盐的奶酪。

5. 肉泥或水汆肉丸子，把肉炖烂后切碎，可以爲1岁左右的宝宝提供身体所需的铁元素。假如做肉丸子，尽量用水汆法，防止油炸。

6. 清蒸胡萝卜条，将胡萝卜切成细条后用大火蒸熟，胡萝卜自带甜味，蒸软后利于消化，十分合适给孩子当做零食吃。

7. 面疙瘩汤或面条，可以爲孩子提供碳水化合物。

8. 黄瓜汁，黄瓜对牙疼十分无效，可以缓解长牙期宝宝的疼痛症状。榨成黄瓜汁后愈加平安。

9. 蒸鸡蛋羹，蒸鸡蛋时加过量的水可以让鸡蛋十分软滑，很合适长牙期的儿童。

10. 西瓜或桃子，这类水果十分软，可以切成小块后喂孩子。请一定要留意去籽去核。爲了平安起见也可以打效果汁给孩子喝。