轻松学做孩子爱吃的小吃，颜值高还能提高免疫力！

孩子在家总不愿意吃饭，说孩子没胃口嘛，在外面吃炸鸡等垃圾食品倒是吃很香，孩子不吃饭有时候跟妈妈的厨艺也是有很大的关系。

所以我会建议妈妈们平日多花心思在食物的造型上，譬如今天推荐的美味苹果杯。我一直强调苹果对孩子是好东西，富含维生素C，可以提高孩子的免疫力。

用料及用量

苹果 2个 米饭 1碗 鸡腿肉 100g 玉米粒 50g 青豆粒 30g 花生油 4g 盐 2g

做法：

1、苹果去核，挖出中间部分的肉切成粒，鸡腿肉切粒；玉米粒、青豆洗净；

2、锅烧热，放油，先将鸡腿肉、玉米粒、青豆炒熟，再放入苹果粒和米饭，盐，炒匀；

3、将炒好的馅料，装入苹果杯中即可。

小编提醒：

孩子都喜欢带馅的食物，妈妈还可以把有营养的食物都切成粒放进苹果杯里，吸引孩子进食。关注中华药膳师（aasszy），让你轻松学会各种私房菜

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