“哭什么，憋回去！”不许孩子哭真的好吗？家长应正确认识情绪
朋友家的宝宝非常乖巧，每逢聚会的时候，朋友都会把宝宝带在身边。虽然只有3岁，但很有礼貌，会甜甜的喊叔叔、阿姨。不过，近来朋友却有些担忧，因为发现孩子最近特别爱哭。有时候朋友仅仅是稍有严厉的语气，孩子就开始泪眼汪汪了。
这种状况持续到了幼儿园，在与同伴玩耍时，孩子常常因为对方的一句话而哇哇大哭。有天朋友的工作很多，不得不在家里加班。结果宝宝非要和妈妈一起玩儿，朋友断然拒绝了，随之宝宝嚎啕大哭，朋友一时着急，说了句 “哭什么，憋回去！”
结果孩子被妈妈的反应吓到了，强忍着抽噎跑开了。虽然气氛安静了，但朋友心里却久久平静不下来。对于孩子的敏感情绪，她显然是有些无力招架。相信很多人在童年的时候都被这句话所震慑过，家长对于孩子的情绪平复有时是很无力的，似乎只有这种强势的勉强才能达到想要的效果。
但家长的这种做法真的对吗？对于孩子的情绪家长应该如何对待呢？
情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。我们的情绪也受到荷尔蒙和神经递质影响。无论正面还是负面的情绪，都会引发一系列的行为产生。而情绪可以被分类为与生俱来的“基本情绪”和后天学习到的“复杂情绪”。
孩子从出生后，后天复杂情绪必须经过长期人与人之间的交流才能学习到。虽然我们每个人对情绪的定义不同，但这些复杂情绪对孩子的后天生长发育有着至关重要的影响，所以家长一定要正视。
一、正确认识幼儿期孩子的情绪
情绪其实是一个比较复杂的词语，对于情绪的了解是生活中逐渐形成的。对于3岁左右的孩子来说，这个阶段是其情绪表达的爆发期。
1.语言发展迅速，带动情绪表达
在孩子处于3岁左右的幼儿期时，由于语言能力的快速提升，词汇量得到大量的积累，情绪表达更丰富。
2.内心意识增强，更愿意表达
这个时期，孩子的意识有明显的增强，对于外界的学习多了，对事物产生了自己的看法，并且急于表达，以及期待获得关注。
3.认知更丰富，情绪更自我
区别于以前，这时候孩子不再是简单的模仿，而是有了自己的专属意义，其中蕴含了丰富的自我情感。
可以看出，这个阶段的孩子对于情绪表达会是爆发式的，这就难免让家长没有准备，不知道如何应对，很多家长的反应有时是过分急躁的，甚至是存在一定的误区。“哭什么，憋回去！”不许孩子哭真的好吗？家长应正确认识情绪，才能更好的处理。
二、对于负面情绪的误区
很多家长在孩子有这种负面情绪比如大哭时，会把更多的关注点放在如何让孩子不哭上，而忽略了这背后的原因。弗农·霍华德曾经说过，对消极的情绪有一个明确的了解,就可以消除它。所以家长对于情绪的认知是很关键的，避免认识上的误区才能对孩子的情绪控制有更好的帮助！
“负面情绪就一定不好”
这显然是以偏概全了，其同样有着正面的意义。比起本身的坏处远没有“哭什么，憋回去”来得更让孩子受伤。这也是一种情绪的表达，适合的发泄方式同样有利于情绪梳理，对孩子的成长也有一定的正面帮助。
“尽量避免负面情绪”
当发现孩子有这种情绪的苗头时就赶紧制止，相信是很多家长的日常做法。其实，这种过于敏感的态度，会让家长更容易妥协，为了孩子不产生类似情绪而尽量满足孩子，这无疑于是一种被迫的溺爱方式。
在家长对于孩子情绪有充分认识的基础上，对于孩子纠结于表面现象而产生的情绪也就可以理解了，如何帮助孩子完成情绪的调节是很有必要的。
三、家长如何帮助孩子调节情绪
当孩子受到批评时，很容易理解为大人不喜欢自己了，自然会有负面情绪，家长通过正确的引导帮助孩子有合理的情绪调节也是很有好处的。当然，人们对于情绪的认知也不是天生的，对于情绪的控制能力是不断进行学习来获取的。
对于孩子的情绪，家长的反应很关键
家长的应对反应是孩子情绪的一种参照。同时，孩子对于情绪的调节是长期的，家长的影响部分是很重要的，家长的稳定情绪是孩子最好的学习参考。
重视孩子的心理诉求，不要让孩子养成哭闹等表达方式
当孩子有情感诉求时，家长要及时发现并给予回应。不要在孩子有例如哭闹等行为时才给予满足，这会影响孩子对于情感表达以及情绪调节的认知。
引导孩子积极的寻找问题的解决办法，乐于调节情绪
这种引导是对于情绪调节非常具有建设意义的。让孩子主动去寻找方法，更能体会到调节情绪的好处。
我家大宝有次在跟小伙伴一起玩的时候，忽然就开始摔东西，我看到他情绪这么不稳定，以为是发生了什么大事情。了解后才知道，其实只是两个人抢一个小圆柱体的小积木。大宝觉得他的城堡更需要，而小伙伴觉得他的小桥也需要。最后，我让他们两个观察，家里还有哪些物体是圆柱体的？他们瞬间忘了这回事，很兴奋的在寻找“圆柱体”。
“哭什么，憋回去！”对于孩子的情绪，家长的反应很关键，能看到孩子情绪背后的需求并且巧妙转移，是每个家长的必修课，也是和谐亲子关系建立的首要条件。
枕边育儿寄语：
当孩子大哭或烦躁不安时，家长必须要承认这是孩子的一种情绪表达，强势的制止孩子并非是唯一的处理方法，对孩子多点耐心，培养正确的情绪调节方式是有积极的意义的。
各位家长在面对孩子哭闹的状况时是怎样应对的呢？是否也有过“不许哭，憋回去！”的经历呢？
多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！