提升孩子专注力，竟然可以这样操作！

你的视界决定孩子的世界

生活中，我们听到很多妈妈求助，孩子喜欢开小差，没办法集中注意力做一件事？孩子专注力差怎么办？如何提高孩子的专注力？要不要给孩子报培训班？.....

其实，培养孩子的专注力，生活场景就是最好的阵地。

专注力对孩子重要吗？

我们知道，专注力是一项极重要的能力。

著名心理学家丹尼尔·戈尔曼曾经说过：专注是比智商更容易让孩子成功的因素。

但我们常常发现，孩子总是拿起一个玩具，玩不了几分钟，便转头去玩别的东西。或者读一本书，没等读完就跑开了。

这让很多爸爸妈妈疑惑：“是不是孩子专注力出了问题？”

表哥小林，因为小侄子专注力差，花大价钱给孩子报了专注力培养课程，方法倒是学到了不少，但孩子的变化却是一言难尽。

细心的父母会发现，公园里有孩子可以花费半个小时甚至更多时间去观察蚂蚁搬家？

太不可思议？其实，孩子往往对感兴趣的事物，才会有较长时间的专注力。

培养专注力，重点是培养孩子对事物的兴趣。

8个方法

「逛」出孩子的专注力

不需要专门为孩子报班，适当的引导孩子在生活场景中，用一些更有趣的日常活动调动孩子的兴趣和积极性，就可以提升孩子的专注力。

超市，对于孩子和我们都不陌生，在父母心中，带孩子逛超市是很烦恼的一件事，但如果我们懂得日常生活教育、懂得培养孩子的好习惯，那么，带孩子逛超市也是提高孩子专注力的好机会。

一起看看下面的8个方法，如何「逛」出孩子的专注力。

01、超市清单游戏，任务锻炼孩子专注力

周末逛超市，是我们一家固定的家庭活动日，每次出发前，我们每个人都会提前列好自己的购物清单。虽然娃还不识字，我们会和他一起画出他自己的购物单，一般包括他喜爱的玩具、牛奶、小画笔等。

为了画好自己的小清单，小家伙常常从头天晚上就开始准备，从用什么颜色的笔到清单用纸，一样不落。每次孩子都非常兴奋，把逛超市看成是一项有趣的活动，画购物清单，是出发前的准备，画的时候也是专心致志，还不允许我们去打扰他。在充满游戏和任务化的活动中，顺其自然的让孩子提高了参与家庭活动的兴趣，也锻炼了他的专注力。

02、购物比价，培养预算意识，锻炼专注力

刚开始带孩子逛超市，小家伙根本没有价格意识，看到喜欢的东西都会往自己小车里扔。让他自己画购物清单的最大好处是，能快速和孩子达成按照自己预定的清单挑选物品的协议。

小家伙对价格不敏感，多去几次引导他学会购物比价，不仅有利于培养孩子的预算意识，也有利于孩子在比对挑选商品的过程中，锻炼他的专注力。

03、体验挑选物品，涨知识，锻炼专注力

我家孩子特别喜爱吃水果，每次到超市后我们都会给他一个挑选水果的任务。不需要给孩子过多的束缚，让他自由的去体验挑选的过程，不同大小、颜色、形状，都会很快吸引孩子的注意力。

挑选水果时，我们可以给孩子讲讲水果是如何进超市的故事，让孩子认识到食物的来源、食物的珍贵和不易，教会孩子慢慢懂得生活；并且，在挑选对比过程中，孩子注意力集中在挑选对比上，能够有效帮助他锻炼专注力。

04、超市搜索游戏，边玩边培养专注力

超市里，琳琅满目的物品，不同的品牌、颜色、形状、质地各有不同。每次到超市后，孩子和他爸爸就会玩起“超市搜索”游戏，看看谁更先找到要购买的物品。

这个时候，孩子为了想赢得游戏，往往是全神贯注的搜寻。对孩子来说，这不仅能和爸爸多接触玩游戏增进亲子关系，还有助孩子提高对物品的识别能力，最重要的是能在相对集中时间里达到锻炼孩子注意力的目的。

05、辨别生产日期，提升数字思维和专注力

超市物品，大都有生产日期或安全标识，教会孩子辨别生产日期，不仅可以帮助孩子学数字，也能帮助他提升专注力。

我们最常做的就是买牛奶学看生产日期，认真的告诉他为什么要看生产日期、如何对比，时间久了，孩子每次自己去拿牛奶时，都会认真的查看生产日期，有时还会多方对比，告诉我那一个更新鲜。

逛超市教会孩子辨别和挑选物品，从生产日期来看食物的新鲜度。这些小小的举动，不仅提升了孩子对数字的敏感度，也锻炼了孩子短时间集中精神，锻炼专注力。

06、付款核对发票，提升孩子的专注力

购物完成，挑好自己的东西后，我们常常会心满意足的推着小车去排队结帐。孩子的爸爸经常会自觉的去核实购物的帐单，孩子看到后就嚷着让他爸爸教他看帐单，慢慢的我们家购物帐单核对变成了孩子的任务。

别小看核对帐单这件事儿，小家伙为了更好的完成它，竟主动向我们提出学习认识钱与不同的价格，小家伙干起来很认真，对物品数量也都会一一核对，在做这件事时能让他专注的完成自己的任务。

07、学记账，提升算术能力，培养专注力

当孩子学会了钱的面值和一些简单加减法后，我们每次逛超市记帐的小本本，就转交给孩子，让他学着记帐。

刚开始，小家伙对算术还有一些磕巴，我们就一起用小积木或游戏的方式完成。让孩子学记帐，不仅能帮助他提升算术能力，也能锻炼他的专注力。

08、规划行动路线，培养专注力和组织能力

孩子慢慢长大，每次去超市购物，我们可以有意识的让孩子提前规划行动路线，去哪个超市？是从食品区逛还是洗护区逛，所有涉及到购物的行动路线，都可以放手交给孩子。

小家伙刚开始抓瞎，可几次后竟然能规划组织得有模有样，甚至能准确的告诉你从洗护区到蔬果区，怎么走更方便。

逛超市，不仅是让孩子参与到购物活动中，也是放手给孩子一些力所能及的任务，锻炼他的组织协调能力，让他们更有参与感，在完成任务的过程中锻炼孩子的专注力。

写在最后

生活是最好的老师，身为父母，我们不仅仅是「保护者」的角色，更多时候，我们需要扮演「旁观者」的角色，给孩子足够的信任，让他们相信孩子内在秩序感的建立，是在完成一件又一件的任务过程中慢慢养成的。