父母，是一种责任

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经常有家长抱怨 ：”孩子做作业要大人守着、电脑一玩一整天，吃饭 、睡觉 、上学都得催 .......总之，大事 、小事 ，都得大人看着，否则，别指望他能自己做好 ”

其实，这些都是孩子们缺乏自制力的表现 ；不止孩子管不住自己，大人也是一样 ！

”早起时与自己说 ：倒数 30 秒 ，数完就弹起来 。然而数到 15就睡着了......\" \"想减肥，管不住嘴 ；像运动，迈不开腿 ，想早睡，还是躺在床上刷起手机.......\"

我们都知道：自律性体现的自制力，是一个获得更高成就的人应具备的重要品质 ；它将决定着一个人日后的学业乃至一生是否成功与幸福 。

自律究竟有多重要 ？

苹果创始人史蒂夫*乔布斯这样说过 ：“自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。“

自律则自信 ，自信则自由 。乔帮主每天 4 点起床， 9点前把工作完成，正是他这种极强的自律，让苹果开创了一个智能手机时代 。

在

《少有人走的路》

里这样写过 ：”自律是解决人生问题的主要工具，也是消除人生痛苦最重要的方法 。“

俞敏洪曾说过 ：

”没有自我管理，人生难以变得更好 “。

每一个人的人生高度，和自律密切相关 。

然而，对大多数孩子来说 ，

自律都是个稀缺货

。他们做事常常朝三暮四 ，想到什么做什么，没有一点计划性；且做事情往往做到一半就不做了，不能有始有终；这其实是很不利于孩子的成长 。

自律的孩子更优秀

对于孩子来说，自律与专注力同样重要 ；

没有良好的自我控制 、自我管理的能力，很难完成自己设下的目标 。

心理学上有一个特别有名的棉花糖实验 ，让 4 岁的孩子待在一个房间，告诉他们，棉花糖可以随时吃，不过，如果等到实验人员会来再吃 ，就可以获得更多的棉花糖 。

实验开始 ，有的孩子立即大口吃掉 ；有的孩子，坚持了一会，最后没忍住 ；有的孩子不断用唱歌 、自说自话的方式转移注意力，坚持到最后，得到了更多的棉花糖 。

实验结束后，对这些孩子跟踪调查发现，能坚持的孩子明显比其他的小孩更优秀，更受人欢迎 ；而那些立即吃掉棉花糖的孩子，人际关系较差 、不善于应对压力 、注意力不够集中......

自律的人各有各的幸福，不自律的人痛苦却大同小异 。

每个人都有惰性，孩子更不例外 ；早上想赖床，看到玩具就像要 ；看到零食就像吃，喜欢玩 、不喜欢写作业.......和他们说自律，似乎很难......

但，这并不代表父母们，可以忽视孩子的自律能力 。没有天生就自律的孩子，需要父母从小培养 。

培养孩子自律性的几点建议分享

帮助孩子找到感兴趣的事情

自律是什么 ？通俗说就是一种自控力，即克制自己想做某件事情的冲动 。

想想作为成年人的我们，是怎么控制冲动变得自律的 ？举个例子 ：妈妈们都深有体会，我们都曾有过买衣服的冲动，很多当了妈妈之后都说 ：”以前怎么克制自己都不行，有了孩子之后，怪了，这种冲动下降了很多.....\"

这说明，人的忍耐力是有限的，动机才是自律的关键 。有了爱子之心，知道要省钱养子女，动机强大，自控就不难做到了 。

兴趣，会使一个人意识到抵制玩乐的诱惑；意识到 ，把时间白白浪费掉的可惜 ；兴趣，也会使一个人愿意制定计划，愿意坚定地执行 ；因为他知道，这会让自己离热爱的未来 ，越来越近 。

帮助孩子认识和管理时间

在自律的反面，有个词叫拖延

成人眼里，孩子经常有一种主观拖延现象 ；总是推迟应该完成的事情，显得拖拉磨叽 。

培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效地管理时间 、高效地利用时间的好习惯 。

父母可以先教孩子 ，遵循时间计划去做事 ，给孩子制定时间表 。

例如 ：当孩子做一件自己不太愿意做的事情，让孩子自己给出一个完成的时间 ；告诉他 ，可以在这个规定的时间内完成后，剩下的时间就可以自由支配 。

激发孩子的积极性和主动性，培养良好的时间管理能力 。

帮助孩子树立守规则的意识

凡事设一个合理的规则，是培养规则意识的重要开端 。

规则是什么 ？无方不成圆，国有国法 ，家有家规 。

无规则的争先恐后，会造成社会的混乱 。想孩子自律，请教育他学会遵守规则 。

现在的孩子，要什么父母就给色号那么；如果都满足，他们就会变得无法自控；所以，在平时生活细节上，就要有意识培养孩子自律的美德 。

孩子的自律，根源在于父母

一个懂得自律的父母，才能养出一个真正自觉的孩子 。在自律的这条路上，父母首先要做好榜样 ！

可能有人会问 ：“难道为了孩子，我就要放弃我自己吗 ？”

我想说的是 ：“做了父母，不是要你放弃自己，而是要放弃很多不好的自己。因为，父母 ，不是一个称呼，而是一种责任 。”

再好的教育理念，都抵不过 “言传身教”这 4个字 ！

自律的父母，孩子都不会差 ！

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