如何高效育儿：父母在孩子成长过程中该做些什么？

父母应该多读书，成为孩子的榜样

喜欢读书的妈妈与不喜欢读书的妈妈相比，爱读书的妈妈培养出来的孩子，在学习上的兴趣、知识水平的提高、情绪的管理上都要高一筹。

那么父母要读书为什么这么重要呢？因为家长读书，就会对孩子产生影响，尤其是在孩子小的时候。当父母都在读书的时候，孩子是不可能不读书的，而且当家长安静地读书时，就给孩子创造了比较安静的环境，孩子做作业的时间也会延长，不开小差，不会分心。所以我特别主张妈妈们认真地去读书，最好是跟孩子一起读。在孩子小的时候就养成习惯，在孩子不认字的时候，就读童话故事给他听。如果你没时间读的话，可以让他用手机听。但是你不能把手机扔给孩子，自己跑了，这不行。

如果每天有二十分钟左右培养孩子的阅读习惯，连续四五年，他会自动形成一种阅读习惯。如果你定好每天都去读书半小时的规矩，孩子就会远远超过半小时，原因是他自己进入故事中后，是放不下来的。所以，父母读书对孩子影响是非常重大的。

父母要管理好情绪，保持一个平和的情绪和心情

不管有多忙，千万不要匆匆忙忙地和孩子交流，当你一匆忙，心里一烦躁，和孩子说话的口气各方面就不平缓了，慢慢会激发孩子的反抗和烦燥心理，时间久了就会影响孩子的个性发展。

一个母亲能够做的很伟大的事情，是能够在孩子成长的过程中间，保持一个平和的心情。我最怕看到这样的事情：就是母亲急得不得了，对孩子说不了几句话就开始对孩子指责。孩子反过来跟你也非常地急躁，是不是？母亲一直保持一个心平气和的状态，这样就会让孩子有安全感。有安全感以后，他会非常愿意跟你多说话。因为他有安全感，他知道如果他考试考了零分回来，你也不会骂他；他考了四十分回来，你也不会骂他；他跟别的孩子打架，你也不会骂他。你就可以好好地跟他沟通了。

父母要高质量的陪伴孩子，培养孩子美好的情感和对世界的热爱

如何才能高质量的陪伴孩子？家长们带着孩子出去玩，这种玩不是瞎玩，不是带他们去坐过山车，也不是带他们出去吃一顿饭那么随意和简单，高质量地玩是在培养孩子的心情。

举个简单的例子，如果孩子能背诵“床前明月光、疑是地上霜”或“数千古风流人物，还看今朝”这样的诗词，我们要想孩子能从中感受什么？可不可设计些什么？比如说，带孩子到湖边或者海边，静静地坐两个小时，去看看月亮从东方升起来是什么感觉。这其实特别地重要，因为你把他学习的内容跟大自然融合了，所以带孩子玩绝对不是瞎玩的。通过高质量的陪伴，你如何培养孩子们的心情和脾气，从胸怀到眼界，这特别的重要。