2岁男孩比同龄人矮5厘米，检查发现跟上早教班有关，家长别不在意

文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。

为了让孩子赢在起跑线上，很多家长会给自己的孩子安排各种学习课程。孩子一早起床去上早教，晚上赶作业赶到很晚，在这段时间里，孩子的睡眠时间其实是不足的。孩子睡眠不足，不仅影响到精神状态、注意力的集中，同时也会影响到孩子的发育。家长应该重视起来。

乐乐今年两岁多了，很是机灵可爱。由于家中只有这么一个孩子，所以乐乐的爸爸妈妈对孩子抱着很高的期待。为了让孩子不输给别人。

乐乐的妈妈每天给两岁的乐乐安排很多学习课程。乐乐早上五点多就被叫起来去上早教班，晚上十一点还在拼命赶着各种作业。

一天，在跟其他孩子玩耍时，乐乐妈妈发现乐乐比其他的孩子都矮了近5厘米，她很是犯愁。于是，乐乐妈就带乐乐到医院去检查身体，结果医生跟乐乐妈说："孩子确实是偏矮，这时由于他睡眠不足，影响生长激素的分泌，所以发育也受到了影响。"平日里孩子早早起来上早教班，睡眠时间确实没有一天充足过，听完医生的话，乐乐妈自责不已。

现如今，在竞争压力越发显著的情况下，很多家长总是将自己的期待转化成压力压在孩子的身上。孩子不仅娱乐时间被剥夺，睡眠时间也被压榨。睡眠对孩子的身心影响是很大，家长不应该忽视这个问题。

1、生长期身高的增长受阻碍

科学研究显示，生长激素的分泌是孩子长高的一个重要因素。而睡眠可以促进生长激素的分泌，孩子在深度睡眠的情况下，生长激素的分泌是处在一个高峰阶段的，分泌量较白天而言都会有很大的增长。睡眠不足，生长激素分泌量不够，孩子的身高增长自然会受影响。

2、记忆力下降，反应迟钝

大脑每天都处在一个高速运转的状态，只有晚上的睡眠才可以给予大脑一个充足的恢复时间。睡眠不足的孩子，第二天会烦躁，萎靡，迟钝等。长此以往，孩子的注意力可能会受到影响。

1、让孩子按时睡觉

按时睡觉对孩子的规律生活是很重要的。在睡觉前一个到一个半小时，就应该让孩子停止当下的活动，洗漱后上床睡觉。只有这样，才能养成按时睡觉，按时起床的习惯。

2、营造良好的睡眠环境

没有良好的睡眠环境，孩子睡觉时就很容易惊醒。睡眠多次被中断，孩子再想入睡就很困难。因此，家长应该为孩子制造一个良好的睡眠环境，当孩子入睡时不发出噪声，说话也不应该太大声。

3、睡前设置一些小活动

在睡前做几个简单的小活动可以更好地帮助孩子放松。例如，睡前可以洗澡、穿上睡衣、刷牙、阅读一本故事书。通过这些小活动，让孩子知道睡眠时间要到了，孩子的睡意也就会慢慢开始酝酿，从而保证睡眠质量。

每个家长都希望孩子可以健康智慧地成长。但是，如果一昧地给孩子施加压力，孩子不仅会变得抗拒，同时身体也会出现问题。孩子的成长是应该充满幸福，而不是被压力包围。

我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人