科学告诉你提高孩子智力的方法，哪些是靠谱的，哪些是在胡说八道
全文都能重要，所以不标颜色和粗体了。请品尝...
科学育儿，科学育己，让我们一起成长，你好，这里是小怪物笔记；
人人都是自媒体的时代，市面上各种育儿信息数不胜数，比如给孕妇补铁可以让孩子更聪明？给宝宝听音乐能提高智力？用app软件训练孩子注意力提升智力？这些方法都不能有效提升孩子的智力。
什么是智力研究的科学依据，首先你研究对象必须是正常普通人群，不能拿些特殊数据来说事；其次研究的实验本身要严谨；再一个就是智力提升效果必须是长期有效的，不是临时的效果；还有重要的一点就是这些研究的结果，要得到科学界的广泛同。这样才算的上是一项靠谱的研究。
说起这个就想到之前的“量子波动阅读”，只要对脑科学知识有一点点了解，就不难发现这是个骗局，完全是个行为艺术。但是还有很多家长，给孩子报了量子阅读的补习班，真是觉得又好气又好笑。
言归正传，关于提升智力的研究已经有相当多的积累，一些科学界普遍认同的方法，跟大家分享一下：
一、给孕妇和新生儿补铁没用，但是补omega-3脂肪酸和不饱和脂肪酸是有效的，在鱼油和深海鱼中有，也不是越多越好。这个可以看之前的关于脑科学的文章中有详细说明，有兴趣可以查看。
二、给孩子听音乐没用，但是让孩子唱有节奏的童谣是有用的。同样是听，听什么是很重要的。
三、给孩子提供一个丰富的环境，可以不断刺激他的认知发展，提升大脑发育。听音乐是刺激，体育运动也是刺激，刺激就是给孩子更多的学习机会和体验。
看过之前脑科学的文章知道，这些内容也同样适用成人。人体的细胞生长死亡是有一定周期的，如果在这个过程中有充分的补充对成人大脑，也是有改善作用的。大脑内的神经元，神经突触也会随着给予的刺激而增多，从而促进大脑改善。
不论是学习型的孩子，还是成为学习型家长，本身就是在给自己更丰富的刺激，给自己更多尝试的机会，更丰富的体验。育儿育己，遇见更好的自己。
好，这就是今天的小怪物笔记，我们明天见。
有读者反应这个声音不是很好听，所以把它放到文末尾了，作为辅助阅读
机器人辅助阅读
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