暴躁、叛逆、乖巧，想要孩子有好脾气，6岁前要做好“情绪启蒙”

要想让孩子有好脾气，让孩子养成稳定的性格，其实应该从小培养，尤其是6岁之前的情绪教育更为重要，因为这个时期是孩子性格的形成时期。

如果情绪稳定对他的学习和日常生活都有很大的帮助，在这一个时期，家长也应该注意自身的情绪管理，因为情绪之间也是可以互相影响的。

有时候家长会在孩子暴躁不听话时大发脾气，可能孩子还没有怎么着，家长心里的怒火就燃烧起来了，这个时候家长只关注孩子的脾气却忽略了自己的情绪，这样也是非常不可取的。

情绪管理其实是一种习惯，好习惯养成了就很难去改变。

那么，家长们应该怎么帮助孩子认识情绪并却做到有效的情绪控制呢？

方法1、帮孩子说出心理的想法，理解孩子的情绪。

很多时候孩子心理有一些小情绪，他们不知道这些情绪是从哪里来的。家长这时可以以聊天的形式帮助孩子去梳理内心的感觉，比如："宝贝，你看起来很难过，是发生什么不开心的了吗？"

如果看到孩子完成一件很好的积木作品，可以和孩子说："你搭出了这么漂亮的城堡，心里一定很有成就感对不对？"

可能在最初时孩子对自己的情绪认识比较肤浅，这时需要家长帮助他去说出自己的感受，比如："你现在一定很开心""妈妈不小心把你的玩具弄坏了你一定很生气"，让孩子能有机会学习到什么状态下是愉快的，什么状态下会难过。

方法2、当看到别人的情绪时，家长帮助孩子认识情绪的产生

比如，当爸爸由于工作的不顺利会心情郁闷，并且在回家路上车被撞坏，可以告诉孩子爸爸今天情绪不高是因为发生了一些事情，可以带着孩子看爸爸的车坏的样子，告诉孩子由于生活中不是件件事都是如意的，要学会自己平衡。

孩子便会认识到父母也和自己一样，会在遇到事情时也会产生情绪，这是生活的常态，没有什么大不了的，及时调整自己就可以了。

方法3、可以带孩子一起看书，看动画片分析情绪

现在很多适合孩子看的绘本里面表达的内容都非常生动，可以帮助孩子在很多别人的例子里认识情绪。

因为情绪是比较抽象的词汇，孩子可能理解起来比较困难，但是如果通过一些动画里的场景就可以帮助孩子理解。

比如《小猪佩奇》里小朋友之间的烦恼和琐事就可以让孩子和自己生活的经验结合起来，让孩子理解的更加生动。

除了帮孩子做好情绪启蒙，家长也要注意自己的言行，做好孩子的榜样。

家长要控制住自己的情绪

情绪不只是小孩专享，大人有时更有情绪。这时需要家长首先要照顾好自己的情绪，如果工作生活中太累了要多注意休息，或者找老人代替分担一下。

因为长时间的照顾小孩子很容易过于疲惫，尤其是妈妈，自己可能没有意识到由于身体的劳累情绪也在崩溃的边缘，这是就需要有人搭把手，而不是一味的把自己的情绪发泄到小孩子身上。

给自己的情绪找一个良好的出口，使自己维持在一个良好的状态，才能顺利帮助情绪不好的小孩子解决情绪问题。

给孩子温和坚定的支持，及时的回应孩子的需求

当孩子闹情绪时，要给孩子及时的关注，并且不要一味的追问孩子，可以先判断下下孩子的表情和事情缘由。

温和坚定的告诉孩子爸妈理解他，但是需要知道到底发生了什么，使孩子能够把自己的真实想法说出来。

当孩子发现家长在关注他并且给予他支持后，情绪就会慢慢缓和下来，可以说出自己的想法，就算孩子不会快速的表达自己的内心，家长也不必着急，可以多给予陪伴或者拥抱。

家长要给孩子提供选择，理解帮助孩子面对困难

当孩子说出自己的困难时，家长可以顺着孩子的语言帮助他分析，可以给他提供几个选择的方案让孩子自己做选择，还要理解孩子的心理状态。

告诉孩子："我知道你很生气，但是生活就是这个样子的，只要你克服了，一切都会好起来，我们可以分析下困难我们怎么去面对，爸妈也会永远支持你！"这样孩子会更加积极的找父母沟通问题。从而从小就学会情绪管理，做自己情绪的主人。