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上周末和孩子一起去郊游。到了郊外，我看到一个小男孩在练自行车，他似乎是刚刚接触自行车，，骑得很是吃力，一直歪歪扭扭走不了直线，而且脚掌总是无法完全离地，骑着骑着就感觉要倒了，看起来有些危险，让人感觉心惊胆颤的。小男孩的妈妈是在他身边的，但她就只是在一边看着孩子自己不得门路地练习着，丝毫没有想要帮孩子一把的意思。我听到小男孩很沮丧，他问妈妈说："妈妈，骑自行车有没有什么诀窍呀，我老是学不会，你能不能帮我推一下自行车呀？"，妈妈回答他："不可以，你要学会独立完成一些事情，如果妈妈一直在背后扶着你，你永远也学不会骑单车。"。因为妈妈的态度，小男孩没有反驳，但我却从他的脸上看到了难以掩盖的失落。他重新坐回了自行车的座位，继续两个人的"孤军奋战"。

在很多家庭的教育理念中，孩子要么独立，要么粘人，想要培养孩子的独立性，就要从小开始让孩子自己独立完成自己的任务。这样的理念其实是有失偏颇的，"依赖"与"独立"之间并不是完全对立的关系，粘人的孩子也可以成长为独立的孩子。不要过分限制孩子对父母的依赖，在压抑下成长的"独立"孩子，表面行为独立自主，内心世界却是孤立无援。不要再抵触孩子的"粘人"了，允许孩子"适度依赖"，孩子才能更好的成长，变得更加独立。

转换思维，正视"适度依赖"

家长允许孩子"适度依赖"，首先要从转换思维，打破固定思维定势开始，不要妖魔化孩子对父母的"依赖"，正视"适度依赖"。

1、"适度依赖"不等于"过分依赖"

世界公认的美国心理学家、依赖问题权威罗伯特·F·伯恩斯坦在他的《关系：适度依赖让我们走得更近》中写道：

"在如何处理"依赖"和"独立"这两个互相矛盾的状态上，人们可以被分为三种不同的关系类型：适度依赖，消极的过度依赖，和障碍性疏离。简单来说，适度依赖就是在"依赖"和"独立"这两个互相矛盾的状态中间取得平衡；而另两种状态则是不平衡的。"

很多家长把孩子的依赖与求助当成了孩子不独立的证明，这样的想法是极端的，事实上，孩子的"适度依赖"对孩子的成长过程具有相当大的帮助意义，"过度依赖"则会使孩子变得任性与无理取闹，而"适度依赖"并不等于"过度依赖"。

2、"适度依赖"并不意味着无能

很多的家长会给孩子灌输类似于"依赖他人就是自己无能"的观念，其实他们也是这么想的。但实际上，每一个人都难免有需要他人帮助的时候，不必羞于向他人求助，这并不是一件值得羞愧的事情。求助他人也好，依赖他人也罢，家长不要轻易地对孩子的依赖行为贴上"无能"的标签，平常心对待即可，孩子的依赖行为属于正常情况。

父母可以通过一些小技巧，让孩子在依赖的同时，逐渐走向独立。比如在害羞的孩子想要和其他小朋友玩耍时，可以告诉他，"去吧，不要担心，妈妈就在旁边呢"。

3、"适度依赖"是情感连接的开始

打破刻板印象，"适度依赖"其实是孩子发展人际关系的一块试金石。当孩子求助他人、依赖他人时，其实孩子就发出了产生联系的信号，当其他人接收到这个信号，给予帮助的过程中，彼此的联系就会加深，这个时候，"适度依赖"使人与人之间的情感连接开始进行互动。

允许孩子"适度依赖"，孩子更独立

罗伯特·F·伯恩斯坦是这样解释"过度依赖"的：

"适度依赖"是这样一种能力：让你融合亲密和自主，在依靠他人的同时仍保有强大的自我意识，并且在需要时乐于请求别人的帮助，而不觉得自责。

1、"适度依赖"让孩子更让有安全感

没有人生而完美，也没有人生而独立。

很多家长会有很天真的不切实际的想法，他们觉得，孩子到了一定的阶段，他就能够做到某件事情，比如孩子3岁，之前都是爸妈一手包办他们的生活细节，突然爸妈要求孩子要自己系鞋带，也不教，就让孩子自己琢磨怎么系——简直是既强词夺理又无理取闹。孩子的很多能力都是后天习得的，比如系鞋带，这种时候父母不该制止孩子的"适度依赖"，接受它，帮助孩子，孩子也会因此产生安全感。

2、适度依赖他人，锻炼孩子的能力

父母在孩子的成长过程中，没有必要强求孩子什么都要独立完成。有的事情需要多人完成，需要大家共同合作、互相依赖，在与他人合作、信任他人的过程中，孩子能够接触到更多人的优点，不断地完善与提升自我。在孩子遇到困难的时候，父母可以适当地引导孩子，提高孩子做事的效率，更好地锻炼孩子的能力。

3、"适度依赖"让孩子的内心更强大

"适度依赖"不等于不独立，它恰恰是独立的最好诠释。懂得"适度依赖"的孩子明白自己的处境与需求，他们不会过分地依赖他人，而是在通过借助他人的帮助，更好地达成自己的目标。他们对自我有着更加清晰准确的认知，他们知道自己的不足之处，乐于适度地依赖他人，弥补自己的不足，并在这个过程中进行学习，有计划地完善自己。他们习得了解决问题地方式，相较同龄人，这些孩子的内心更强大，他们更接近真正意义上的"独立"。

双管齐下，帮助孩子建立正确的"适度依赖"

1、了解"过分依赖"和"疏离"，把握"适度依赖"的度

有的父母事无巨细地一手包办了孩子的所有生活需求，孩子的生活状态就是"衣来伸手饭来张口"，这样的做法无疑就是让孩子对父母产生了"过分依赖"。而有的父母则截然相反，他们要求孩子事无大小都要自己独立完成，比如自己做饭，自己系鞋带，甚至有时候让孩子自己凭空想办法解决，这样的做法容易造成亲子关系的"疏离"。

有的事情有的时候是需要要求孩子独立完成的，但有的时候是没有必要强迫孩子做到独立的。父母一定要加以判断，把握好孩子"适度依赖"的尺度，让孩子学会"适度依赖"。

2、了解自己的教养方式，成为允许孩子"适度依赖"的父母

家长想要把握好"适度依赖"的度，与孩子建立"适度依赖"的关系，首先需要了解自己的教养方式，家长可以通过三个要点来检测自己的教养方式是否规范，它们分别是：①过度保护、②权威主义、③过早地单独面对社会和学习的压力。前两者会使孩子受限，自我能力发展不足，对自我定位不清晰，孩子事事依赖父母甚至是听从父母的指令，孩子对父母百依百顺，没有自己的想法。最后一点则容易导致孩子对自己产生怀疑，变得不自信，不敢麻烦他人，什么事情都自己抗，变成所谓的"独立"。

3、父母把握好尺度，允许孩子"适度依赖"，才能让孩子更好地成长。

克制孩子依赖的目的是希望孩子变得独立，但事实表明，只有允许孩子"适度依赖"，他们才能成长为真正的"独立"小超人。

我是奶嘴妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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